住院送水果 可能你反而害了别人

　　很多人去医院探病，总会送些水果。甚至几乎所有的养生专家都建议多吃水果。如果我说，水果要少吃，尤其是住院的病人，你们会怎么想呢？

　　现在市面上的各种水果啊，的确品种非常丰富，极其诱人。但西医关注的是它的成分，比如所谓“富含维生素”，但中医关注的是它的属性。而很多水果属性都是偏寒凉的，久食、过量吃会伤脾阳的。

　　现代人，因为爱吃冷饮和垃圾食品、过度压力和劳累、抗生素滥用、常吹空调等诸多因素，本身体质普遍偏寒。这种体质，对于偏寒凉的水果尤其要慎重的，不能多吃。

　　如今的人们大多心浮气躁，脾土薄不伏火，虚火上炎，非常怕热贪凉，或容易反复口腔溃疡，于是总喜欢吃寒凉的水果，以为能够清热泻火。其实虽然当时口里舒服，但代价是耗了自己的脾阳肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会长斑发疹、月经不调、宫寒不孕、甚至患子宫肌瘤。男的会患鼻炎、胃痛、腰痛、体倦、易感冒、便溏、畏冷、下肢静脉曲张等。

　　其实几乎所有的疾病都和我们的脾胃功能有直接或间接的关系。寒凉的水果天天吃，伤了脾胃和阳气，服用再多的药物也是枉然。

　　生病住院的人，更是大多脾胃虚弱，很多人生病后的第一个反应就是“没胃口”，这就是身体的一个信号，脾胃需要休息了。如果不聆听身体的声音，身体必然会给我们更大的反弹。不注意日常饮食中护养脾胃，就像我们往漏水的桶里添水一样，添多少也一样漏光。这也是为什么我们总是强调疾病“三分靠治，七分靠养”的原因。

　　前段时间我门诊有一位重度鼻炎患者，女性。语有回响，几近香臭不闻。脉沉，略弦， 重按弱，脾胃寒湿之脉。一问大便，果真平日皆溏。问她是不是喜欢吃水果，果然大爱西瓜、梨、甘蔗等，不论时令。

　　我总结平常所诊鼻炎者，十有八九喜食寒凉水果。前几天还有一位病人H姐，很典型的脾胃虚寒。她最佩服我的是看出了她体内有淤血。她告诉我，她早年是裁缝，被一匹布重重砸在背上，她知道自己肯定有内伤淤血。正是因为脾胃虚寒，她的淤血才这么多年一直没化掉。

　　H姐服药后说话语声响亮，神采飞扬，面色白皙，不再像原来那般暗黄。我笑问你还记得自己刚来时的样子吗？H姐说记得，身子强多了。上午过来前，帮经理去超市买东西，好大的一件货，她搬着就走了，居然还没喘气没出汗没腰疼。放在以前，稍重一点的东西碰不动的，一走动就虚汗淋漓，腰酸背疼，近些天还明显感觉食欲和睡眠好了不少。 而且我发现她小腿上原本鼓胀暴显的青筋也已经消隐下去了。

　　临行前，H姐递过来了一大袋芒果给我。我说谢谢您啊，我不怎么吃水果的，你拿回去吧，不过您也得少吃。我说你脾胃弱成那样了，还这么吃，我不给你治了。虽然解释过几次了，H姐还是有点不太理解，她无奈地嘟哝，都说要多吃水果多喝水，能美容，怎么就你说要少吃水果别多喝水呢。我笑了笑，跟她说，您就按我说的做好了。

　　那些所谓的主流观念早已先入为主。年轻人尚难醒悟，何况年纪大的人。你们就先听话不要买水果了，好吗？