【颜帅说养生】感冒、咳嗽、肩颈酸痛竟然一个汤就搞定了？

　　平时小感冒、咳嗽，许多人都不愿意跑去医院看病，但吃药又老是想睡觉。不少朋友问我纳闷：有什么汤水可以搞定小感冒、咳嗽吗？其实，厨房里的五个食材就能轻松解决问题。

　　找出厨房里的“五只老虎”

　　五虎汤，是我的师父、全国知名老中医李可，当年根据经典中医的圆运动一气周流理论创制的一个处方。方看起来很简单，但功效可灵如虎哦！

　　最特别的是，里面的“五只老虎”全是我们日常生活中最常见的食材——生姜、核桃、黑豆、红枣和葱白。

　　【新鲜生姜】45g（就平时家里炒菜用的那张，可不去皮）；

　　【大枣】 45g（红枣，掰开不用去核）；

　　【葱白】1-2根（东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分钟下）

　　【核桃】6个（个小的用10-12个，打碎带壳入药）；

　　【黑豆】30g（黑皮黄心的为佳），加或不加红糖适量以调味；

　　“五只老虎”都是经常用到的食材，非常安全，大概比例把握好即可。而且煮出来口感很好，很多小孩子都爱喝。

　　感冒了？快用“五虎汤”啊！

　　“五虎汤”看似简单，其实功效不凡。最擅长的就是对付“初期的风寒感冒君”！

　　初期的风寒感冒君是什么人物？

　　大家注意，不要管鼻涕的颜色和浓稠，只要有打喷嚏、流涕的情况，其实就是初期风寒感冒君的特点。

　　要是分不清风寒、风热，怎么判断能不能派“五虎军”上呢？

　　现实生活中，感冒早期绝大多数因感受风寒所致，可抓住怕风、怕冷、打喷嚏、流鼻涕，还有头痛、肌肉酸痛等这些常见的症状来判断，不用太纠结于风寒还是风热。

　　当然了，那种舌苔黄厚腻、口气很重、口渴拼命喝水、大便干结不通等典型的实热证是一定要注意避开的。

　　实热证（高热、大便秘结、口气臭秽、大渴引饮）和高血压危象等，这五只老虎就不适合出马了，还可能会加重病情。

　　“五虎汤”还能治早期肩颈痛

　　别以为“五虎汤”只能单单治感冒，其实它还可以对付下面几种敌人。

　　①风寒感冒引起的咳嗽、发热；感冒、发热使用消炎药退烧后，仍反复的咳嗽；

　　②小儿体质虚寒，易反复感冒，咳嗽，胃纳不佳，大便颗粒状，夜眠汗多；

　　③早期颈椎病、肩周炎，以颈肩酸痛为主要症状；

　　④因受寒表寒未解引起的睡眠不佳；

　　⑤小儿脾胃虚弱，易腹泻，身材瘦小；

　　⑥喘息性支气管炎，反复发作咳嗽，咳甚出现气喘感；

　　⑦慢性荨麻疹的辅助治疗。

　　根据不同人的症状，适当加些药材效果更好哦。

　　煲五虎汤需要注意这些“用兵技巧”

　　煲的时候药罐里加水约1000ml，把前四只“老虎”丢进去，煎煮45-60分钟左右。记住，最后15分钟的时候“葱白”虎才出马喔！

　　不用翻煎，煎好后，盛到玻璃或者不锈钢的保温罐子里，一天内就可以随身携带，想什么时候喝就什么时候喝了。当然，你也可以分早中晚3次喝，都能达到一样的效果的。

　　若喝五虎汤时出现喉咙痛，很有可能说明你的脾胃虚，中医叫“土不伏火”。可以加乌梅（30-60g）和冰糖解决，或停药一天后再继续喝。如果上火的情况严重，牙龈肿痛、口腔溃疡等则可以改喝引火汤。

　　需要注意的是，五虎汤效果虽然非常不错，但不是所有感冒它都能搞定，更不能指望五虎汤通治万病，不管什么问题都用五虎汤。如果病情复杂，还是建议第一时间前往医院就诊，在医生指导下再合理使用。