夏天已到天气也逐渐热起来，不少人都知道冬病夏治这一说法，却不知道为什么，也不知道具体应该怎么做。瑞金医院中医科主任沈小珩告诉您，如何冬病夏治最科学！
三伏天冬病夏治的由来？
三伏天冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。
常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。为何要冬病夏治？
冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，这时，利用夏季阳旺阳升，人体阳气在夏季有随之愈升愈旺的趋势，体内凝寒之气易解的状态，运用补虚助阳药或温里散寒药物，天人合击，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态，这也是中医强调“春夏养阳”的原因。夏季人体阳气充盛，气血流通旺盛，药物最容易吸收，而夏季三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，在三伏天进行治疗，最易恢复扶助人体得阳气，加强卫外功能，提高机体免疫的效果。
另一个方面，中医认为虚寒疾病与肺、脾、肾三脏关系密切。夏季治疗则以补肾、健脾、养肺为主要法则，以改善神经内分泌功能，改善垂体—肾上腺皮质系统兴奋性使功能恢复平衡以增强机体免疫力，真正彻底改善体质。哪些疾病冬病夏治最有效？
冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者；也适用于平素易感冒、慢性腹泻、骨关节炎属虚寒体质的患者。
需要提醒的一点是，中医三伏天冬病夏治不仅仅是指敷贴治疗。同时，三伏贴也不是万能的，它只是疾病治疗的一种手段，不能完全替代其他治疗，因此原本在服药的慢性病患者不要盲目减药、停药。三伏天四大禁忌
从饮食、药物及起居方面，三伏天要注意以下几点：一是慎用辛燥之品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之物容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、羊肉和桂圆等； 二是忌大量服用寒凉之品。夏季炎热，往往易贪食生冷瓜果、清凉冷饮，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾；三是慎食大量肥甘滋腻之品。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体；四是忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。
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