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之前的五六天以及未来可以预见的七八天，帝都的温度妥妥滴保持在三十六七度，再加上湿度飙升，我们终于可以傲娇地宣布——烧烤模式已经退下，桑拿模式来了！
且不说是不是有人真的有勇气在中午的烈日下出门走一圈，就连早上七八点钟出门上班，人还没到公交站，脸已经被晒的发红了。
又不想晒黑，又希望妆容美美哒，那我们应该如何挑选防晒霜呢？
讲真，这个世界对于选择困难症患者充满了恶意，就连常用的防晒霜，也依据主要成分被分成了物理防晒和化学防晒两种。
物理防晒&化学防晒，都是啥？
物理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌，这两种成分如同人的贴身的“防护伞”，可以覆盖在皮肤上，将阳光中的紫外线折射或者反射出去，以此达到防晒的目的！通俗点儿说，类似于武学中的“以彼之道还施彼身”。
化学防晒剂中添加了吸收UVA/UVB的吸收剂，通过将紫外线吸收、中和，避免了紫外线射入肌肤内部，伤害皮肤。对应的，就好像是独门武功“吸星大法”。
这么听来，似乎明白两种防晒产品是如何起作用了。接下来我们从4个方面来帮您分析，哪种防晒更适合您！
安全性物理防晒：四星半
化学防晒：三星
专家点评
物理防晒剂通过物理遮蔽、折射和反射光线而达到防晒效果，成分不被皮肤吸收，所以安全性更高，稳定性更好。
化学防晒剂中的一些成分对于皮肤特别敏感的人，可能会产生不适感（耳畔似乎又回响起了那个让化学老师为之抓狂的广告语——我们恨化学），但是对于绝大多数人，两种防晒剂都是非常安全的。
清爽度
物理防晒：二星
化学防晒：四星
专家点评
物理防晒剂，尤其是纯物理防晒剂通常为油性膏剂，细腻度不够，较厚重，这也是很多姑娘对物理防晒剂累觉不爱的原因，毕竟泛白、难涂抹这些问题不是每个人都能接受的。
相比较而言，化学防晒剂的质地一般比较细腻，肤感清爽，没有负重感，而且很好涂抹。
持久度
物理防晒：四星
化学防晒：三星
专家点评
物理防晒剂，即涂即防晒，无需等待，理论上只要不出汗或者不擦拭，就可以一直保持防晒效果。出汗或擦拭后，防晒剂形成的保护膜被破坏，此时就需要补涂。
化学防晒剂，通常需要在出门前20分钟左右涂抹，而且因为化学防晒剂是通过吸收、中和紫外线的方式起到防晒的作用，所以防晒效果会随着时间的延长而衰减，需要每隔一段时间补涂一次。
防晒效果
物理防晒：二星
化学防晒：五星
专家点评
物理防晒剂的防晒效果不太好，单纯使用时SPF值甚至不到10；
化学防晒剂可以起到很好的防晒效果，SPF值能达到60以上！
如何选择防晒产品
上文已经说了，单纯使用物理防晒不能获得理想的防晒效果，而且使用感不好；化学防晒成分对于部分人群又可能具有一定的刺激性。所以联合使用，取长补短是一个很好的思路，事实上目前的防晒产品大部分也都是联合了物理防晒和化学防晒的。不过对于部分人群，在防晒产品的选择上还是应该注意：
物理防晒：普通的物理防晒剂很温和，敏感肌肤和儿童也可使用。纯的物理防晒剂质感厚重、油腻，油性肌肤、痤疮皮肤要慎重选择。
化学防晒：相比于物理防晒剂，化学防晒剂更清爽，更适合油性肌肤。但是化学防晒剂中的某些成分易引起皮肤过敏，敏感肌肤要慎重选择。
小贴士
各位美眉要根据实际情况选择防晒产品：
如果你是office lady，可以选择的范围很大，油性皮肤可选择防晒乳，比较清淡；干性皮肤可选择防晒霜，具有一定润肤功效。
如果你是敏感肌，尽量选择安全性更高的物理防晒剂或者成分相对温和的化学防晒剂。
如果你爱好运动，征途是星辰和大海，那么一定要选择抗汗型防晒产品。
最后提醒您防晒的最高奥秘，就是不！要！晒！
如果做不到不晒太阳，在艳阳高照的时候，就要及时祭出我们的防晒三宝——防晒霜、遮阳伞、墨镜！
尹锐医生重庆 重庆 重庆西南医院 皮肤科
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