余继锋

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简介:副主任医师、副主任医师,北京儿童医院眼科

儿童可以使用电脑吗?

8 84705 1年前

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  随着电子设备的普及,很多家长纠结于孩子是否能够使用电脑?大量临床实践表明长期使用电脑可以诱发视频终端综合征,美国眼科协会2009年公布的数据显示:在过去30年里,美国儿童近视人群从25%增长至41.6%,增幅高达66%。在接受教育12年或以上的儿童中,近视发病率则高达59.8%。

  儿童使用电脑或手机的优点:学龄前儿童使用电脑可以增加其阅读理解能力,能够更快适应学校教育和学习。在一个122名学龄前儿童参与的调查研究中,每个孩子每天可以有4次使用电脑的机会,每次持续15-20分钟。6月后发现,使用电脑的孩子在学习和感知能力方面明显优于未使用儿童。在学校和家中都使用电脑的儿童要优于仅仅在学校使用电脑的儿童。

  儿童使用电脑或手机的缺点:长时间使用电脑可以导致干眼症,近视,视频终端综合征。眼睛干涩、长时间注视电脑屏幕、屏幕闪烁光刺激可能是导致视力下降的原因。

  美国眼科协会对儿童使用电脑的指南:建立良好的使用方法,包括正确的坐姿;电脑要低于眼水平15°;每20-30分钟就要离开电脑,站起来活动身体,至少让眼睛休息半分钟;电脑屏幕距离眼睛18-28英寸(45-70厘米);调整室内光线,使之与电脑屏幕刺激光匹配。

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