每年的6，7月都是毕业季，大家利用这些短暂时光对自己几年的大学时光进行怀念，频繁参加各种聚会K歌，蹦迪，长时间暴露于强噪声环境。很有必要在这个时候提醒人们注意保护耳朵，预防噪声性耳聋！！！！
那么什么是噪声性聋呢？ 顾名思义就是噪声引起的耳聋，在医学上分急性声创伤以及慢性噪声性聋。急性声创伤是指暴露在噪声过程中或之后双耳立即出现的听力改变或耳鸣。慢性噪声性聋在我们日常生活中更为常见，是指长期接触噪声引起的渐进性听力损失。我们临床上所指的噪声性聋主要是慢性噪声性聋，慢性噪声性聋发病缓慢，进展隐匿，由于最先受影响的是言语频率以上的高频率，所以在语言交流中不容易发现早期听力的下降，随着听力损害的加重，言语频率受累导致语言交流障碍，我们才会发觉听力的下降。
耳朵的听力受损主要有三大表现：高频受损、听敏感度下降、听阈升高。耳机导致的听力损失早期主要是高频部分受损，发展到一定程度逐渐出现言语识别率降低，不能分辨“sh”，“s”等。听功能损伤呈缓慢进行性，而噪声性聋一旦发生所导致的听力损失是永久性的，目前仍缺少有效治疗措施，因此预防十分重要。
下面张宏征教授和您说说个人怎样进行噪声性聋的预防：
第一，如果自己的职业或者生活环境为噪声环境，需要注意平时工作生活中对噪声的自我防护，佩戴防护器具（如隔声耳塞和耳罩），延长安静环境休息时间，定期测试听力，若发现噪声相关的听力下降，除及时治疗外，必要时应更换工作或者生活环境。
第二，现代生活的普通人群噪声暴露的机会也大大增加，所以我们需要注意减少出入一些噪声水平高的娱乐场所（摇滚音乐会、KTV、迪厅等）；个人的手机等数码设备尽量使用外放功能，需要佩戴耳机时尽量放低音量。
第三，针对经常使用耳机听音乐的朋友，首先在耳机的选择上，为了不影响耳道以及颞下颌关节的功能，建议选择包裹耳廓式耳机。佩戴耳机时间不要过长，一般连续一个小时休息一会比较合适，佩戴时尽量不要做咀嚼等活动颞颌关节的动作。耳机的音量尽量控制在播放器最高音量的50%之内，音量尽量与正常人说话响度接近，以50~60分贝为佳。如果出现耳鸣，眩晕，听力下降等情况，请及时就医。
小贴士：暑假即将来临了，很多孩子喜欢关上房门开大音乐或者带上耳麦，聊天上网，打游戏，张教授表示，长时间处于高分贝的环境下对耳朵的损害极大，家长需要及时教育并监督自己的孩子，不要等耳朵听不清了才意识到问题严重性。
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