维生素 B6 缺乏确实可能诱发或加重癫痫，尤其是特定人群（如婴幼儿、长期服药者）风险更高。这是因为维生素 B6 在神经系统功能维持中扮演关键角色，缺乏时会影响神经递质合成、干扰神经信号传递，进而打破大脑神经活动平衡，为癫痫发作创造条件。
维生素 B6 是神经递质合成的 “关键原料”，缺乏会导致神经信号紊乱。大脑正常运作依赖多种神经递质（如 γ- 氨基丁酸，简称 GABA），其中 GABA 是重要的 “抑制性神经递质”，能抑制大脑过度兴奋，防止神经异常放电。而维生素 B6 是合成 GABA 的必需辅酶，若缺乏会直接导致 GABA 生成不足，大脑抑制功能减弱，神经细胞易出现过度兴奋、异常放电，进而诱发癫痫发作，表现为肢体抽搐、意识短暂丧失等症状。这种情况在婴幼儿中尤为明显，部分婴幼儿癫痫发作与先天性维生素 B6 缺乏或吸收障碍直接相关。
长期维生素 B6 缺乏会损伤神经细胞，降低大脑抗惊厥能力。除了影响神经递质，维生素 B6 还参与神经细胞的修复与保护，帮助维持神经细胞膜的稳定性。若长期缺乏，神经细胞易受氧化损伤，功能逐渐衰退，大脑对异常电活动的 “耐受度” 下降，原本不会引发癫痫的轻微刺激（如疲劳、情绪波动）也可能触发发作。此外，部分癫痫患者需长期服用抗癫痫药物，某些药物（如苯妥英钠）可能干扰维生素 B6 的吸收或代谢，形成 “服药 - 缺乏 - 癫痫加重” 的恶性循环，进一步增加发作频率与严重程度。
特定人群维生素 B6 缺乏风险高，需重点关注。婴幼儿消化系统尚未发育完全，若喂养不当（如母乳中 B6 不足、辅食添加单一）易出现缺乏；成年人若长期饮食不均衡（如过度节食、挑食，少吃肉类、全谷物、豆类）、患有慢性胃肠道疾病（如肠炎、吸收不良综合征），或长期饮酒（酒精会破坏 B6 结构），也会导致缺乏。这类人群若出现反复头痛、肢体麻木、情绪易激动等早期神经异常信号，需警惕维生素 B6 缺乏，及时排查以预防癫痫发作。
预防维生素 B6 缺乏，需从饮食与生活习惯入手：日常多吃富含 B6 的食物（如鸡肉、鱼肉、蛋黄、香蕉、核桃、燕麦、菠菜），保证饮食多样化；婴幼儿喂养需遵循科学指导，必要时在医生建议下补充 B6 制剂；长期服药或有慢性疾病者，需定期监测维生素 B6 水平，在医生指导下合理补充，避免自行用药。
若已出现维生素 B6 缺乏相关症状，或有癫痫家族史、既往发作史，需及时就医，通过检查明确缺乏程度，再针对性补充与治疗。通过科学补充维生素 B6、维持神经系统健康，能有效降低因缺乏引发癫痫的风险，守护大脑正常功能。
