肢体僵硬是偏瘫常见的症状之一，尤其在偏瘫发生后或恢复过程中较为多见。 偏瘫患者因身体一侧的气血运行不畅、经络阻滞，导致肌肉失去正常的濡养与调节，容易出现肢体活动不灵活、僵硬发紧的情况，严重时可能影响日常翻身、坐起或行走，需通过合理护理与调理逐步改善。
肢体僵硬的出现，多与偏瘫后 “气血不畅、肌肉失养” 有关。 偏瘫发生后，身体一侧的经络容易被阻滞，气血没法顺畅到达肢体末端，就像水管被堵塞，水流无法滋养沿途区域。肌肉长期得不到足够的气血濡养，会逐渐失去弹性，变得紧绷、僵硬；同时，肢体活动减少也会让肌肉处于 “闲置” 状态，慢慢出现萎缩或僵硬加重的情况，比如手臂没法自然弯曲、腿部伸直后难以弯曲，都是常见表现。
并非所有肢体僵硬都是偏瘫导致，需注意区分特点。 偏瘫引发的肢体僵硬多集中在身体一侧，比如左侧手臂和左腿同时僵硬，而另一侧肢体活动正常；且僵硬常伴随其他症状，比如肢体麻木、无力，拿东西容易掉、走路时一侧腿拖行。如果是全身僵硬或双侧肢体僵硬，可能与其他问题有关，这种情况下建议及时检查，明确原因后再针对性处理，避免混淆延误调理。
改善偏瘫引发的肢体僵硬，需从 “通气血、练活动” 两方面入手。 日常可在医生指导下，对僵硬肢体进行轻柔按摩，从肩膀到手指、从大腿到脚尖逐步按揉，每次 10-15 分钟，帮助疏通经络、促进气血流通；每天坚持适度的被动活动，比如家人协助患者弯曲手臂、转动脚踝，避免肌肉长期僵硬；条件允许时，配合温和的康复训练，比如缓慢抬臂、扶着助行器短距离行走，逐步恢复肢体灵活性。
肢体僵硬的改善需要耐心，不可能一蹴而就。如果僵硬持续加重，或伴随疼痛、肢体肿胀等情况，要及时咨询专业人士，调整调理方案。只要坚持正确的护理与训练，多数患者的肢体僵硬情况会慢慢缓解，肢体功能也能逐步恢复。
