早泄怎么办

早泄可通过药物治疗、行为训练、心理干预等方法改善，若出现早泄问题，建议患者先到男科或泌尿科就诊，明确病因后在医生指导下选择合适治疗方式，避免自行用药，以防加重症状。

1、药物治疗：早泄与阴茎头敏感性过高、中枢神经递质失衡相关，药物可降低敏感性、调节神经递质。局部外用药物如盐酸利多卡因凝胶，遵医嘱涂抹于阴茎头后能阻断局部感觉神经传导，降低敏感性；口服药物如盐酸达泊西汀片，可抑制5-羟色胺再吸收，延长射精反射时间。药物需在医生指导下使用，根据个体反应调整剂量，避免过量导致勃起困难等不良反应。

2、行为训练：可通过反复训练提高射精控制力，改善早泄症状。如挤压法，在即将射精时，用拇指和食指挤压阴茎头，抑制射精反射；停动法，在性刺激过程中，感觉即将射精时暂停刺激，待兴奋降低后再继续，反复练习延长时间。这些训练可调节脊髓射精中枢兴奋性，增强对射精的控制能力，需长期坚持以巩固效果。

3、心理干预：心理因素如焦虑、紧张、压力过大，可能会诱发早泄。心理干预能调节大脑皮层对射精中枢的调控，降低心理因素对射精反射的影响，常与其他治疗方式结合使用。通过心理咨询，可让患者正确认识性生活，减少对早泄的恐惧；伴侣配合进行沟通训练，可减轻患者心理负担，增强其自信心。

治疗期间，患者需保持规律性生活，避免过度禁欲或纵欲。另外，注意个人卫生，避免生殖系统感染影响治疗效果。同时，伴侣应给予理解和支持，避免指责或催促，共同营造轻松的性生活氛围。若治疗后症状无明显改善或反复发作，需及时复诊调整方案，同时排查是否存在前列腺炎、甲状腺疾病等潜在病因。