不同年龄抑郁风险对比？

不同年龄群体的抑郁风险及影响因素存在明显差异，儿童青少年、成年、老年各阶段的主导因素不同，风险表现也有所区别。​

儿童青少年：此阶段抑郁风险相对较低，但呈上升趋势。主要因素包括学业压力过大、家庭环境不和谐（如父母争吵、缺乏关爱）、同伴关系不良（如被孤立、欺凌）等。部分青少年还可能因身体发育带来的自我认知困扰，或遭遇校园暴力等创伤事件诱发抑郁。​

成年：成年期是抑郁高发阶段，风险较高。工作压力（如职业发展受挫、人际关系紧张）、经济负担（如房贷、育儿开支）、婚恋问题（如感情破裂、婚姻矛盾）是主要诱因。此外，此阶段个体需承担多重社会角色，长期处于高压状态下，若缺乏有效的情绪调节方式，易引发抑郁。​

老年：老年群体抑郁风险较高，且易被忽视。常见因素包括躯体疾病（如慢性疼痛、心脑血管疾病）、退休后的角色转变与孤独感、亲友离世带来的丧亲之痛等。部分老年人还可能因经济条件下降、生活自理能力减弱，产生无用感和绝望感，进而导致抑郁。​

针对不同年龄的抑郁风险，需采取针对性预防措施。儿童青少年应营造良好的成长环境，减轻学业压力；成年人要学会平衡工作与生活，及时疏导压力；老年人需关注身心健康，加强社会关爱与陪伴。若出现持续情绪低落等症状，应尽早寻求专业帮助。