活动介绍：在欢天喜地的春节里，平日人们所关注的饮食、运动、休息问题，被喜庆气氛冲得荡然无存。如今假期结束，我们应如何亡羊补牢？在饮食、保健等方面都应遵循适度的原则，凡事都不能做过了头，以..
简介：北京中医药大学东方医院营养科副主任。参与《中国医嘱大全》（上海卫生出版社出版）中临床营养内容的编写工作。发表论文12篇，论文曾在世界营养学会上宣读。热爱本职工作，擅长糖尿病、贫血、肥胖、更年期综合症和小儿厌食症等的中药、药膳及饮食调整。
病情描述：补充维生素有什么好处？我想问一下维生素是什么人都可以吃吗 我头上患有牛皮癣医生说是内分泌失调我想问一下吃点维生素有用吗 那个牌子好
10年前
您这种情况可以补充维生素，因为维生素对一些皮肤的炎症有一定的好处，比如维生素B1、烟酸都可以适量补充。
病情描述：如何检查维生素缺乏经常有人说我缺什么维生素ABCDE，建议吃什么什么补充。觉得这也太盲目了点。是否有什么精确地方法可以检查这些维生素是否缺乏或者过量，要多少费用，谢谢
10年前
维生素的检测不像血常规，有非常确切的检查，一般都是根据您出现的一些具体症状来进行判断。
病情描述：请问补充维生素可抗衰老？
10年前
补充维生素E、维生素C有抗衰老的作用，可以适量补充。
病情描述：维生素补充过多有什么危害？
10年前
维生素ADE如果补充过量，对身体都会有损害，会导致蓄积中毒。
病情描述：请问高血压患者并有痛风应补充哪种维生素补充说明:关节痛，偶尔会眩晕
10年前
您这种情况应该适量补充钾、钠，能够促进身体排泄尿酸。可以适量食用一些苹果、香蕉。
病情描述：您好、一个小区的阿姨今天遇见我、问我什么食物里面的含维生素b1、我说不是很清楚、原来是他的小孩子身体不好、医生说他小孩子缺少含维生素b1、借此宝地、问问专家、知道的在线告诉我一下、感激不尽、含维生素b1的食物有哪些？
10年前
糙米、红薯、土豆等粗粮，还有动物的内脏，猪肉含有比较丰富的维生素B1。
病情描述：维生素C和维生素E一起吃有养颜效果么？
10年前
维生素E有抗氧化抗衰老的作用，维生素C能提高维生素E的效果，如果能一切服用，效果更好。
病情描述：头发最近掉的厉害大把的掉吃多种维生素加矿物质片可以吗?
10年前
头发掉的厉害可能与精神压力大、毛囊炎、气血不足都有关系，如果平时挑食，可能会引起头发供血不足，引起头发掉的厉害，如果是因为缺乏维生素而导致的脱发，可以适量服用多种维生素，比如善存。
病情描述：哺乳期吃什么能对补充维生素和钙好呢？
10年前
维生素的补充可以多吃水果和蔬菜，钙的补充可以适量食用虾皮、奶制品，比如酸奶、奶酪，豆制品也含有丰富的钙质，可以适量食用。
病情描述：牙龈出血是缺少什么维生素？
10年前
牙龈出血可能是缺少维生素C，可以食用一些橙子、橘子、草莓、猕猴桃这些富含维生素C的水果和蔬菜，蔬菜中维生素C含量比较高的是土豆。
