脚扭伤怎么办？
经常遇到这样朋友或病人这样问我，蒲医生，我打球踝扭伤了，很久都有不好，怎么办？
基本上任何引起踝关节疼痛都可以找到原罪。
踝关节为人体的一重要关节，很多病人扭伤后没有及时去找专科医生治疗，自行处理，结果处理不当，导致几个月都不好或几年后还有症状，严重影响了日常的工作人员与生活。
首先，从专业角度上讲，脚扭伤不是小事，应该引起足够的重视。日常所见的扭伤行常规的X片是看不出问题的。损伤的常常是韧带，最常见的是外侧韧带，而踝关节外侧韧带包括距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带。其中距腓前韧带损伤最为常见。距腓前韧带起于距骨颈，止于第五跖骨基底部。呈扁平状，撕裂后前抽屉实验阳性。在稳定踝关节稳定中起着重要作用。一般X片检查组发现不了，只有MRI才能发现。
脚扭伤后的正确做法是
1、冰敷
2、石膏制动时间要足够（条件是外侧韧带不全性断裂）
3、MRI发现外侧韧带断裂后需要行手术重建。
所以处理为了避免后患，脚扭伤后如果2周后都没有恢复，果然去医院找专科医生看看。
蒲小兵医生广东 潮州 潮州市中国人民解放军第一八八医院 骨外科
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