市民王先生最近一直咳嗽、鼻塞、头昏，来到东方医院就诊，被告知患上了“空调病”。
据急诊内科的白建文主任介绍，鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、眼睛干涩、记忆力减退、一些皮肤过敏的症状如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等，这类现象在现代医学上被称为“空调综合征”或“空调病”。空调病最主要的病因是“干燥”，同时伴随着封闭环境下病菌与病毒的传播，很容易引起上呼吸道疾病，当我们觉得鼻子、嗓子发干的时候，就要小心病毒侵入了。
如果空调温度调得过低，会引起风湿关节患者的不适，对肠胃影响也不好，易致使血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
通风：每天定时关闭空调打开窗户，保证新鲜空气在室内流通。
保湿：适当外出活动、多喝开水，多食用蔬菜水果，及薏仁、红豆等利水除湿之品。可在室内增置除湿剂，防止细菌滋生。
适宜的温度：空调温度26-28度为宜，保持与室外温度相差不过7度。夜间睡眠不建议使用空调。不要让通风口的冷风直接吹在身上。注意保暖，上班族可在办公室备一件外套。
注意卫生：严禁室内吸烟。保持皮肤的清洁卫生。定期清洗空调。
空调长期不清洁，内部积累了大量的灰尘、细菌。当空调运行时，细菌就会随着风留存在封闭的室内。长期在这样的环境下生活工作，更容易引发“空调病”等多种疾病。因此，每月定时清洁空调尤为重要。
据了解，上海专业清洗空调价格50-150元不等，可在团购网站、购物网站等查询预约，但是一定要选择正规商家。
若是想自己动手，可按照以下步骤进行：
准备工具：自来水、清洁剂、干净的毛刷、干净的抹布、报纸、螺丝刀
1、关闭空调的电源插座。最好是直接拔下插座，这个很关键，以免发生触电、漏电的意外。
2、轻轻的拨开空调机的外壳的两端，用小小的力度就行了，如果手开不了，可以适当用螺丝刀帮忙，需要掌握技巧，不然容易损坏外壳。
3、拨开外壳，然后可以抬起外壳于空调上方，能自动卡住固定，不用担心掉下来。
4、可以看到内部有塑料材质的2个框，左右各一个。这个框内是纤维网，用来过滤空调空气，是最藏污垢的部位。
5、轻轻的用手将两边往上一推，取下过滤网。
6、拿到洗手间或者有水源的地方，放在地面上，用水直接冲洗，然后用毛刷轻轻的刷几下。
7、最后加上洗衣粉或清洁剂，再用刷子刷几次，最后很干净了，就用干净的干抹布吸干水份。
8、安装时采用拆卸时相反的步骤，下推，卡住，最后关闭好空调外壳就完成了。
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