邓聪

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简介:副主任中医师,广州市南沙中心医院中医科

“一杯茶消眼袋”可靠吗?

54 137618 1年前

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眼袋重,微博有妙招。最近微博热传一张名为“一杯茶消眼袋”的帖子,内容如下:“茯苓30克、猪苓10克,每天泡水喝就可以了。很多人生完孩子或者到了30岁,脾胃逐渐虚弱,眼脸就会下垂,尤其是脾脏有湿的时候。这个方子的目的就是通过调理脾胃消眼袋,有眼袋比较轻的可以完全消下去。眼袋较重的,也可以适当消掉一些。”

一杯茶就能消除眼袋,到底靠谱吗?微博全文有四处需注意。

一、混淆眼睑下垂=眼睑浮肿概念

文中的“眼脸下垂”主要是指下眼脸、眼袋浮肿形成眼袋,但眼睑下垂在中医学上是一个单独的病,又称眼废,双脸下垂者,多为先天不足、脾肾亏虚;单脸下垂者,多因脾气虚衰或外伤所致。而眼脸浮肿是水肿的常见表现,中医认为眼脸属脾,脾恶湿,且该处组织疏松,故水肿可先见于眼脸。眼睑下垂是相对于眼的动态而言,而眼脸浮肿指的是眼的形态,这两者不应混淆。

二、生完孩子脾胃就容易虚弱?

微博中提到的“很多人生完孩子或者到了30岁,脾胃逐渐虚弱”这种讲法是不对的。首先,中医学的脾胃虚弱只是统称,临床上可分为脾气虚、胃气虚、脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚等证型,需要医生辩证。再者,脾胃虚弱有其自身的病因:脾胃虚弱、饮食不节、药物损害、情志失调等均可导致脾胃虚弱,而不是以30岁或生完孩子为界限,只有在上述病因作用下,脾胃的功能失调就可引起脾胃虚弱的出现,即脾胃虚弱可发生于任何年龄、性别。

三、脾虚的人眼脸就一定会下垂、浮肿吗?

脾为后天之本,气血津液生化之源,脾病运化不健,则湿蕴不化,故脾病多与湿病有关。虽然中医的“五轮”学说认为眼脸属脾,称为“肉轮”,但“脾虚的人眼脸就一定会下垂、浮肿”这样诊断有点片面,中医学脾虚是以面色萎黄、少气懒言、四肢乏力、纳少、便溏等为主要临床表现。眼睑微肿可早期发现水肿,但健康人低枕睡眠后一时性眼脸微肿不属病态。

四、茯苓猪苓泡水喝能消眼袋?

茯苓与猪苓均性平、甘、淡,有利水渗湿的作用。其中茯苓兼有健脾安神作用,猪苓利水作用较茯苓强,凡水湿滞留者均可选用。若见脾虚水肿(眼脸浮肿)、小便不利,可茯苓、猪苓同用,并加用白术、泽泻、薏苡仁等以健脾利水,但不适合每日服用,且无水湿者忌用,尤其是猪苓。

下面介绍一款汤水缓解眼睑浮肿:

云苓黑豆煲塘鲺

[材料] 黑豆4两,云苓15g,塘鲺1条,陈皮1角,细盐少许

[方法] 先将黑豆放入铁锅中,不必加油,炒至豆衣裂开,再用清水洗干净,晾干水,备用。瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入上述全部材料,改用中火继续煲至黑豆熟烂,加盐即可饮用。

[功用] 有健脾补肾祛湿的作用。适用于精神疲乏、黑眼圈、眼肚浮肿、头晕眼花、腰酸腿软无力等症状。

[禁忌] 身体燥热之人不宜多食。

穴位按摩法除眼袋:

可按摩眼周太阳、攒竹、承泣、四百、睛明、丝竹空等穴位以缓解眼睛疲劳和眼脸浮肿。

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