邓聪

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简介:副主任中医师,广州市南沙中心医院中医科

中医推荐4道高血压茶饮

12 18463 5个月前

  现代医学的“高血压”属于中医学的“眩晕、头痛”等范畴,并与“心悸、水肿、中风”等病证有一定的内在联系,其主要病机为阴阳失调、阴虚阳亢。病位以肝肾为主。高血压临床证候纷繁,既有脏腑虚损、正气不足等“虚证”的表现,又有肝阳、肝风、痰浊、痰火、血瘀等“实证”的表现。

  食疗是一种健康的养生之道,中医一直强调以食治病,认为“药食同源”,正如“药王”孙思邈在《千金方》“食治”专篇所曰:“夫为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食制之,食疗不愈,然后命药”。

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  以下详细介绍四则服用简易方便的高血压茶饮:

  一、山菊明茶

  【材料】山楂10g,菊花10g,决明子10g。

  【方法】将上述药材放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。

  【功效】有清肝降压,消脂通便的功效。适用于高血压表现为阴虚阳亢者,症见头胀,目胀,耳鸣,纳差,大便闭结,肥胖等。

  二、夏草茶

  【材料】夏枯草10g,车前草10g。

  【方法】将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。

  【功效】有清热利水,降血压的功效。适用于高血压表现为肝火上炎者,症见头晕目眩,眼红目赤,小便黄等。

  三、双花茶

  【材料】田七花6g,玫瑰花6g,绿茶适量。

  【方法】将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。

  【功效】平肝解郁,活血降压。适用于高血压表现为情志不舒,气滞血瘀者,症见头痛,急躁易怒,两肋胀闷等。

  四、茵泽茶

  【材料】绵茵陈10g,泽泻10g,葛根10g。

  【方法】将绵茵陈用水洗干净后,放入布袋,将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。

  【功效】清热利湿,降血脂。适用于高血压表现为湿热内蕴者,症见舌苔黄腻,四肢困重,胸脘满闷等。

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