血压究竟是怎么回事？血压多高了才算高血压？这些问题并不是人人都十分明白，平时好端端的，谁会去花心思关注自己的血压，那不是医生们考虑的事情吗？正是因为不在意，又没有什么感觉，所以妨碍了高血压的早期发现。鉴于高血压时下这么流行，威胁到这么多人的身体健康，完全有必要多操一点心，了解一些有用的常识。
我们说的血压，是指流动的血液作用于动脉血管壁的压力，你没有感觉，它却时刻存在。当医生在测量血压时，先要往血压计的袖带里充气，把你的动脉管腔暂时压闭后再松开，由此你可以间接地体会血管腔内存在的压力。血液需要一定的压力，才能输送到全身各个器官，保证身体功能的正常运转。
通常情况下，血压可从胳膊上测得，分为收缩压（高压）和舒张压（低压），医生在记录时用斜线把高压和低压两个数值隔开，接着是表示血压的单位毫米汞柱（mmHg）。成年人在安静状态下的正常血压约为120/80mmHg，高压减去低压的数值叫脉压（脉压差），正常值约为40mmHg。
你也许想知道，正常血压的标准是根据什么制定的。实际上，自然界中每一个体的血压值并不等同，不同年龄段（儿童、青少年、老人）的血压有差异，一天当中的血压每时每刻都在变化，不同状态（安静、活动、放松、紧张等）下血压差异明显。所以，很难简单地说血压多高是绝对正常的。然而，人群调查发现，血压超过115/75mmHg以后，患心血管病的风险呈进行性增高。研究也显示，血压维持较低水平的人，长期的心血管健康状况更好。
目前，对血压高低的判断主要根据诊室测量的血压值。在安静状态下，非同日三次测量胳膊的血压：高压＜120mmHg和低压＜80mmHg为正常血压；高压120～139mmHg和（或）低压80～89mmHg为血压高值（正常偏高）；高压≥140mmHg和（或）低压≥90mmHg为高血压。
有时还需要结合家中自测血压和24小时血压检测进行综合判断。更进一步，还要对血压增高的程度进行分级，并对患者的心血管危险性进行分层。
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