邱建平

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简介:主任医师、主任医师,同济大学附属天佑医院心血管内科

这样吃不仅健康,还有助于冠心病治疗

16538 1年前

    很多冠心病患者往往在治疗期间不注意饮食的控制,或者有的已经好了但在日常生活中饮食变得不规律,甚至觉得没有事了乱吃东西,导致治疗效果差,甚至复发的现象。所以在平时的饮食中就要多多注意。

    限制脂肪的摄入,吃些瘦肉、家禽、鱼类瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、兔、鱼、海参、海蜇、海鱼等;还需要控制当固醇的摄入量。

  

    摄入适量的蛋白质,每天摄入的蛋白质应该保持在每公斤体重1克左右,可以吃一些牛奶、酸奶、鱼类、豆制品等。

    控制总热量的摄入,少吃糖,尤其是单糖,可以吃一些粗粮与复杂糖类,纤维素以及维生素含量高的食物。

    不要吸烟喝酒,冠心病合并高血脂患者应该避免饮酒。因为吸烟喝酒会刺激血管造成冠心病发作。

    不要喝浓茶以及咖啡等,因为这些饮料会刺激心脏造成管性病的加重。

  

    供给足量的维生素以及矿物质,应该多吃一些富含镁、铬、锌、钙、硒等的食物,多吃蔬菜水果,膳食纤维的摄入量保持在20-25克每天,蔬菜可以选择胡萝卜、番茄、蒜、蘑菇、洋葱、芹菜、银耳、苋菜、香菇、木耳、海带、紫菜等,水果可以选择橘、山楂、香蕉、枣、柿、苹、猕猴桃、柑桔、柠檬等。

    饮食规律,合理膳食,少食多餐,切忌暴饮暴食,吃的过饱,尤其是晚餐更是要少吃,因为过饱的饮食会造成患者的消化系统对血液的需求量大增,造成心脏负担,导致心肌缺血,冠心病便会发作。

    邱建平主任在线健康咨询:http://www.tyhosp.com/swt.html

  

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