邱建平

文章41 阅读量700413

简介:主任医师、主任医师,同济大学附属天佑医院心血管内科

不良生活习惯是心脑血管疾病的导火索

5 18527 1年前

    在日常生活中稍加留意,便不难发现这样一种现象,几乎在所有的中老年朋友身上,或多或少地都会沾染上程度不等的不良嗜好。如爱发脾气、吸烟、酗酒、赌博等。有些不良嗜好对人的身心健康并无大碍,而有些不良嗜好对人的身心健康则有百害而无一利,还有的不良嗜好与心脑血管疾病息息相关。如不加以克服,将后患无穷。在调查中发现,在过早就离开人世的这些人的身上,有许多较为明显的特征:

    一、喝大酒、吃大肉、睡大觉先说吃喝。不节制地吃喝,会引发高脂血症、动脉硬化,进而引起各种心脑血管疾病。其实,这是一种一连串恶性循环造成的结果。再谈睡。过于嗜睡,会导致高脂血症,而高血脂又会造成胆固醇增高,高胆固醇又导致动脉粥样硬化,动脉粥样硬化又会引起心脑血管疾病的发生……于是就产生了新一轮的恶性循环。

    二、说大话、吹大牛、发大火说大话、吹大牛、发大火都是比较激动地情绪表现,这会导致血压持续性升高,甚至有可能导致当场身亡(因突发心肌梗死或脑血管破裂)。

    三、吸烟香烟中的毒素尼古丁,不仅能够使最细微的小动脉管径变窄,还会提高血压及凝血活性。同时吸烟还会损伤动脉内壁并引发动脉硬化。每天吸烟一盒以上的人死于心脏病和中风的概率是不吸烟者的2倍。

    四、酗酒饮酒对心脑血管系统能否构成伤害,一直是近年来人们争论的焦点。对这个问题的研究过程中发现,一些书籍在谈及酒对心脑血管系统怎样构成伤害时,大都说饮酒能导致血压升高。我曾对此进行了反复的试验,得出的结论正好与之相反,饮酒后血压反而会降低,特别是饮白酒。但是有两点要注意,一是量要少;二是千万不能大量酗酒。

    五、赌博赌博能够导致心脑血管疾病发生的主要原因在于以下几方面: 1.长时间处于坐位姿势,容易患颈椎及坐骨神经之类的疾病。对于中老年朋友来说,颈椎有毛病,会因脑供血不足而引发心脑血管疾病。 2.由于中老年人大都患有程度不等的动脉硬化、高脂血症、高血糖、血液黏稠、心功能减退等疾病,这类疾病会程度不等地影响大脑和心脏等器官的血供;加上由于参赌者长时间聚精会神、长时间用脑,必然要增加心脏及大脑的耗氧量;以及由于室内通风状态不良、吸烟等原因造成的空气污染,严重时会造成脑组织局部缺氧、心率过速、血压升高等症状。 3.由于参赌者长时间处于饥饿状态,会因体内营养不良、缺乏水分造成虚脱、引起血液黏稠。以上这些,都属于能够诱发心脑血管疾病的基础性疾患。

  ★ 温馨提示:欢迎关注微博后通过回复或私信咨询,也可戳我直接咨询!

  

  邱建平医生上海 上海 上海市同济大学附属天佑医院 心血管内科

  更多内容请点击此处 ➔ 我的诊室

喜欢我就点我吧!

分享:

免责声明:本栏目文章由爱问医联科技(深圳)有限公司授权发布,本网站不承担相关法律责任。如存在侵权问题,可发邮件至tousu@mail.39.net联系本网站删除处理

频道文章推荐更多>

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright 2000-2024 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈 | 医生登录