临床上，经常能够遇到脑瘫的孩子因为小腿外侧肌群的肌力相对较差，小腿内侧及足的内缘肌肉紧张导致足内八字。那么，作为家长，你知道当自家孩子出现足内八字时该怎么训练吗？
训练一：
用手刺激小腿外侧肌群，提高外侧肌力。
训练二：
1、一只手固定踝关节，另一只手握住足前脚掌；
2、慢慢的向外牵拉固定，使小腿内侧及足内侧的肌肉放松。
训练三：
1、练习蹲起的时让患儿双脚跟并拢；
2、双脚尖向外，呈外八字蹲起；
3、或是支撑蹲10分钟左右。
训练四：
1、站立或靠墙站立时双脚跟靠拢；
2、双脚尖呈外八字向外固定；
3、站立10分钟左右。
训练五：
1、适用于足内八字重度者；
2、拉着行走或是单独行走时，可被动用脚把患儿的脚尖踢向外侧；
3、或语言刺激足尖向外用力。
第四军医大学唐都医院脑瘫多学科门诊首席专家，第四军医大学唐都医院小儿神经外科亚专业组组长王超博士提醒脑瘫孩子家长：康复训练是脑瘫孩子改善功能障碍和姿势异常所必须的康复方式，家长一定要在医生的指导下循序渐进、坚持不懈的帮助孩子做适合的康复训练！
王超医生陕西 西安 西安市第四军医大学唐都医院 神经外科
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