王东

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简介:主任医师、主任医师,北京大学人民医院肝胆外科

夏季易患胆囊炎,9条禁忌应注意

11 79548 1年前

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  胆囊炎是一种常见的胆道疾病,发病时伴随着剧烈的疼痛感。

  大多数胆囊炎都因胆囊内存在着结石,阻塞了胆囊管,使胆汁排出不畅,继而发生细菌感染。也有部分病人的胆囊内并无结石,是由于细菌经肠道或血循环进入胆囊而形成胆囊炎。胆囊炎的病人由于胆汁成分改变、胆汁浓缩,以细菌和炎性坏死物质为核心,也易形成胆结石,故胆囊炎、胆结石常伴随存在。

  肥胖、运动量少、不良的饮食习惯,都是让我们患上胆囊炎的罪魁祸首。胆囊炎的发病一般在季节转换时最多,在夏天胆囊炎患者发病率大幅增加。夏天气候炎热,如果出现以下各类情况,更易导致胆囊炎的发生:

  1. 暴饮暴食:不良饮食会导致迷走神经兴奋、胆囊急剧排空等,可引起胆囊收缩加剧,结石阻塞胆囊开口,引起胆囊张力增加、胆囊壁水肿、缺血、坏死。胆囊急剧收缩也可将较小的胆石排入胆总管,导致胆道梗阻或胆源性胰腺炎的发生;

  2. 大量进食高脂高热量食物;

  3. 吃生冷食物;

  4. 情绪暴躁不稳定;

  5. 闷热的天气导致人们户外活动减少;

  6. 卫生境况不佳:若食物不加以适当保存或处理,容易变质, 细菌感染也会诱发胆囊炎发作。

  胆囊炎患者在日常饮食上有一定的禁忌:

  1. 避免刺激性食物和强烈调味品,如辣椒、咖喱、芥末、酒、咖啡等;

  2. 控制高胆固醇食品的摄入,减少食用动物肝、肾、脑等食品;

  3. 控制动物性脂肪的摄入:植物油脂有助于胆汁排泄,可以适量选用,但应均匀分布于三餐膳食中,避免在一顿饭中食用过多的脂肪;

  4. 应适量摄入一定的蛋白质:可选豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等食物;

  5. 宜采用煮、卤、蒸、氽、烩、炖、焖等烹调方法,避免油炸食物;

  6. 宜进食温热的食物,避免生冷、未经加工的食物:温热食物能使胆道口和胆道壁的肌肉松弛,利于胆汁排出。

  7. 注意饮食卫生,防止肠道寄生虫和细菌感染;

  8. 保证新鲜蔬菜、水果的供给;

  9. 建立少食多餐的进餐原则,这样可以反复刺激胆囊收缩,从而促进胆汁排出达到引流目的。慢性胆囊炎患者需严格控制脂肪摄入量。

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