吴义春

文章108 阅读量1822258

简介:主治医师、主治医师,首都医科大学附属北京中医医院中医科

怕冷又怕热?你是“阴阳双虚”吗?

5 17942 1年前

  撰文:

  首都医科大学附属北京中医医院 吴义春医学博士

  微信公众号:健康春旅(Tcm_wyc)

  更多健康问题欢迎您进入新浪微博“北京医生_吴义春”。

  

4bfa5517811f44358e2ee740d14635ec_th.jpg

  中医一直就有“孤阴不生独阳不长”一说。意思是说一个人阴虚久了会累及阳阳也会跟着虚;阳虚久了同样会累及阴阴也会跟着虚。从而导致阴阳两虚。阴阳两虚属于中医辨证的名词,意思是既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。

  

t017f6dd78084ba6e4c.jpg

  要想辨清阴阳两虚证,首先要搞清阴虚与阳虚的主要症状。通常情况下:

  1.阴虚主要表现为:

  咽干口渴、失眠多梦、大便秘结、心烦耳鸣、潮热盗汗、两颧泛红、肢体震颤、舌红、苔净、脉细数。

  2.阳虚主要表现为:

  形寒肢冷、精神萎靡、嗜卧懒动、大便溏薄、夜尿频多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脉沉迟。

  阴阳两虚的症状表现

  阴阳两虚的症状表现则是两者的综合,如夏天手足心发热、冬天又手脚冰凉;时而口干舌燥,时而口黏、不想喝水;时而大便干结、时而大便溏稀,可谓兼而有之。具体说来,有如下几个特点:

  

20170409174252_a3359ce27afb9ae922c124f600a86826_1.jpeg

  1.温度

  阴虚则热、阳虚则寒。阴阳两旺者,既耐热,也耐寒;阴阳两虚者,既怕热,也怕冷。夏天比正常人怕热,虽热,不敢将冷气空调开大,冬天比正常人怕冷,穿衣盖被稍多于常人。

  2.喝水

  阴虚者,常口渴咽干而欲饮;阳虚者,多水湿不化而恶饮。阴阳两虚者,时常想喝水,但每次又不能多喝。

  3.精力

  阴主静,阳主动;阴虚者易亢奋,阳虚者易萎靡。阴阳两虚者,常想睡却又睡不着,或者睡不安神。有时,精力似乎旺盛,但不持久,容易疲惫,耐力差。

  

i_0_2830182175x870092579_21.jpg

  4.舌象、脉象

  舌象、脉象出现反差,如:舌淡而苔黄脉数,或舌红苔白而脉沉,或脉沉细数等等。要结合具体情况综合考虑。

  5.体征

  既有内火,又有外寒;上实下虚,上焦有火,下焦有寒。上焦潮热多汗,下焦虚寒怕冷。既潮热心烦,又虚寒带下。

  现代人生活条件优优越,夏有冷气,冬有暖气,出门有车,进门电梯,常常掩盖了体质上的变化。偶尔经历一次旅行爬山、停电徒步上楼或者长跑,马上现出外强中干的原形。

  阴阳两虚的危害

  

785F44ACEA9207252CBF716C8D2BA1F8.jpg

  阴阳两虚对人体的危害是极大的,这种情况长期得不到治疗和改善会给身体各个器官造成巨大影响,危害整个身体健康。不仅会会导致人体衰老,还是引发各种慢性病的根源。

  主骨生髓:易骨折、难愈合、牙齿松动早脱。

  开窍于耳:耳鸣耳聋、头昏目眩、反应迟钝、站立不稳。

  开窍与前后二阴:二便失禁、小便清长、尿频尿急或灼痛、性能力下降、生殖功能不全。

  其华在发:须发早白、枯槁、谢顶斑秃。

  纳气:呼吸表浅、动则气短。

  主水:小便量多且清澈、身体浮肿,夜尿频多。

  藏精:早衰、脑窍失养、神迷痴呆。

  我们的身体只有“调和阴阳”,才能“扶正固本”。这好比一盏很暗的油灯,单纯挑大灯芯(补阳)或加满灯油(滋阴)漫过灯芯,只会加快油灯的熄灭,只有在挑大灯芯的同时添加灯油(滋阴),并保证充足的氧气(补气)才能光亮 。那么,阴阳双虚如何治疗和调理呢?

  

20160204181148_05b32db4e876ef2569edbc0249e18843_1.jpeg

  阴阳两虚的治疗

  1.内服方药

  ⑴基本方药

  龟鹿二仙膏,可以阴阳双补。

  龟鹿二仙膏为古方,明代(1569年)王三才所著《医便》记述详细,为胶剂,现被列入第一批国家非处方药目录,具有温肾益精,补气养血作用,临床用于久病肾虚、腰酸膝软、精血不足、遗精阳痿等,被称为“男版阿胶”。

  龟鹿二仙膏组方精当,由龟板、鹿角、党参、枸杞子四药组成。祖国医学认为,龟板通任脉而滋阴潜阳,益肾生津;鹿角以通督脉而壮阳补肾,强筋健骨;“二仙”乃“血肉有情之品”,合用则沟通任督,峻补阴阳;另配党参补气以健脾养胃,益肺生津;枸杞子养血以滋补肝肾,益精明目。全方合用,阳生阴长,气固血充,故对虚劳患者尤能取效。实验证明龟鹿二仙膏具有补血、补肾、壮阳、抗辐射、抗衰老作用,能提高细胞和体液免疫功能。龟鹿二仙膏的药理学、药效学研究为临床治疗诸虚百损,抗老防衰提供了科学依据。

  龟鹿二仙膏方药:由鹿角 、龟板、枸杞、人参,先熬龟板、鹿角为胶,再将人参、枸杞熬膏和入而成。每晨酒服10克。

  

159d0007ce26fdc0eb03.jpg

  ⑵加减变化

  偏于阴虚诸证,可按肾阴虚证治中的加减法处理;偏于阳虚诸证,可按肾阳虚证治中的加减法处理。

  2.中成药:六味地黄丸配金水宝;左归丸配右归丸。

  3.食疗法

  (1)枸杞桂圆羊肉汤[配料]鲜羊肉300克,枸杞30克,桂圆100克,姜片10克,盐少许。

  [制作]将羊肉洗净切片,枸杞、桂圆分别洗净。将羊肉、枸杞、桂圆、姜片一起放入锅内,加水1000毫升,先用武火煮沸,后用文火煨炖20分钟,肉熟加盐调味即可。 [功效]本品具有调补阴阳之功。可用于阴虚所致的消渴、遗精、头晕目眩、两目干涩及阳虚所致的赢瘦、畏寒、阳痿、腰膝冷痛、带下、小便频数等症。 (2)花生大枣枸杞桂圆炖猪蹄 [配料]花生米150克,大枣160克,枸杞30克,桂圆150克,猪蹄500克,姜片10克,盐少许。 [制作]将花生、大枣、枸杞、桂圆分别洗净放入盛有猪蹄的锅内,加水1000~1500毫升,用武火煮沸,后改用文火煨炖40分钟,肉烂加盐调味即可。 [功效]本品具有补气补血、阴阳双补之功。可用阴阳两虚所致的腰膝酸痛、肾虚、耳目失聪、消渴、阳痿、带下等症。

  阴阳双虚体质患者,日常生活中要养成良好生活习惯,早睡早起,尤其秋冬季节更要养精蓄锐,护住体内阳气的同时,养护阴气。饮食避免辛辣、生冷。适当运动,提高身体抵抗力。

  作者简介

  

多事之秋<wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>|<wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>秋燥便秘高发,如何有效防治?

  咨询预约:

  咨询方式:爱问医生

  出诊地点:北京普康中医医院

  出诊时间:每周六上午[提前2天,电话预约制]

  预约电话:84128685,15001306323(医助电话,提前1-2天预约)

  更多健康科普信息请关注:微信公众号“健康春旅”。  

  原创文章,转载请联系作者

  

  吴义春医生北京 北京 北京市首都医科大学附属北京中医医院 中医科

  更多内容请点击此处 ➔ 我的诊室

喜欢我就点我吧!

分享:

免责声明:本栏目文章由爱问医联科技(深圳)有限公司授权发布,本网站不承担相关法律责任。如存在侵权问题,可发邮件至tousu@mail.39.net联系本网站删除处理

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright 2000-2020 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈 | 医生登录