什么样的皮肤才是健康的呢？影响皮肤健康的因素有哪些呢？怎样才能让自己的皮肤更靓丽呢？我们来一一解答。
1.什么样的皮肤才是健康的呢？
由于人的审美观受很多因素的影响，故国际上对健康皮肤没有统一的标准。对中国人来说，健康的皮肤应该是：皮肤颜色均匀，白里透红，含水量充足，水油分泌平衡，肤质细腻有光泽，光滑有弹性，面部皱纹程度与年龄相当，皮肤对外界刺激反应正常，无皮肤病。
2.影响皮肤健康的因素有哪些呢？
（1）遗传因素，皮肤的颜色和质地受遗传因素的影响，有的天生皮肤就很白，也有的生下来就黝黑。
（2）疾病影响，如痤疮，黄褐斑，扁平疣等影响皮肤的美容，湿疹皮炎类疾病影响皮肤屏障。
（3）身体健康状况影响皮肤健康，如贫血会使皮肤苍白，慢性肝病患者皮肤暗黄或黄绕。
（4）光辐射，主要是紫外线照射引起的，皮肤基质金属蛋白酶表达异常，氧自由基产生过多，胶原纤维，弹性纤维变性和减少，黑色素合成增加，从而使皮肤松弛，皱纹增多，色素沉着。
（5）吸烟可促进皮肤皱纹的产生。
（6）环境理化及生物因素影响皮肤健康，如理解气候，温度，风，湿度，环境污染，药物，化妆品等
（7）此外营养状况，精神状态，睡眠状况，生活习惯，工作性质等对皮肤健康状况都有影响。
3.怎样保持皮肤健康呢？
（1）养成良好的生活习惯。情绪稳定舒畅，还要有充足的睡眠，合理的饮食也很重要，维生素和微量元素缺乏会出现皮肤干燥，脱屑
红斑，色素沉着。吸烟和过量饮酒可加速皮肤衰老。另外还要加强体育锻炼，有氧运动可增加皮肤痒、负离子的吸收，加速废物排泄，增加血流量，并增强皮肤对外界环境的适应能力。
（2）加强皮肤保健。皮肤清洁可参照今年护肤日中国医师协会皮肤科分会组织专家撰写的《皮肤清洁指南》。另外尽量避免日晒，外出打伞或涂防晒剂，不乱用化妆品，尤其是含激素，汞，砷等成分的化妆品。
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