爱情99问：好想有个情人怎么办？

　　丈夫在单位是个不大不小的官，平时应酬较多，很少有时间陪我逛商场、旅游等，更不用说陪我聊天了。虽然家中有房有车，做家务有保姆，但我却感到空虚无聊极了。有时，我真的希望有一个爱我、疼我的情人。可是又担心东窗事发，却又好想有个情人可以陪自己聊天，让自己过过被宠爱的瘾，这种心情真难受。这可该怎么办呢？

　　 成都 孔艳

　　日常生活中，人们对于缺乏食物的饥饿很敏感。但是，许多人却忽视了另一种饥饿，即难以摆脱的心灵空虚和寂寞、精神萎靡不振的状态。心理学家称之为"情感饥饿"。情感是人从事某种活动时产生的喜悦或不快的心理状态。生活中难免会遇到喜怒哀乐。诸如家庭的幸福与痛苦，事业的成功与失败，人的悲欢离合等，少了这些，人就失去了酸甜苦辣的情感体验。孙女士所表现出来的就是情感饥饿中的一种。

　　一般说来，情感饥饿与人的生活富足与否有很大关系。情感饥饿常产生在生活富足、闲散舒适、无所追求的人群之中，他们外表无忧无虑，但活力日减，情感麻木，心情抑郁。

　　女人过了30岁就会有危机感，如果花容失色，青春不再，事业又没有太大的进展，心理便容易失去平衡。此时，女人不应因为情感饥饿，就怀疑婚姻，甚至红杏出墙。

　　孔艳就是因为情感饥饿导致了想有一个情人。怎么来改变这样的心理状态呢？

　　　　情感饥饿是一种不健康状态，它会使女人对婚姻、家庭失去信心，以冷漠的态度对待生活。为了摆脱空虚，她们或是打牌闲逛，或是寻找婚外情，之后仍是一片茫然。因此，最重要的是对婚姻家庭有信心，当认识到丈夫所做的一切是真心爱自己的时候，情感饥饿就会悄悄离自己而去。此外，还可以运用转移方法，即以勤奋工作的方式来填补心灵上的空虚。如果在事业上做出了成绩，会产生一种成就感。当我们用有意义的事培养对生活的热情时，哪儿还会后情感上的饥饿呢？

　　培养对生活的热情，建立一个适合自己的社交圈子，也不失为一个好办法。尽量让自己生活在群体之中，与自己的亲朋、好友、同事同甘共苦，会对我们的心灵产生振动。还应该培养一种爱好来充实自己的心灵，从中寻找生活的乐趣。无论是唱歌弹琴，还是写作绘画，都会让自己进入一种新的境界，有效地消除情感饥饿。

　　当我们感到无所事事的时候，可以看看电视、读读书或听听音乐。这样，我们便有了摆脱情感饥饿的精“营养品”，使自己活得充实。