@赵卫东医生
有一种痛，表面风平浪静，实际万箭穿心。有一种痛，你不说没人知道，痛起来让人晕厥。有一种痛，痛的刺骨，痛到无法用语言形容。对！这就是痛经！自从“洪荒少女”傅园慧自曝因为痛经影响比赛，网友们纷纷表示很心疼，有痛经经历的网友表示：“痛经的时候痛的站都站不起来，凉水都不敢碰，还要去参加游泳比赛，实在是难为傅宝宝了。”另一位网友说：“痛经到底有多痛，只有来过例假的人才知道。”
那么，痛经到底有多痛呢？医学上面，把疼痛分为12个等级，最轻微的疼痛是蚊虫叮咬，最痛的是母亲分娩时的疼痛，高达12级。而痛经就是8级疼痛。知道是什么概念吗？被棒打的疼痛才为7级，可以想象出女生痛经的痛苦了吗？！
据有关调查表明，痛经的发病率为48%。所以很多人认为痛经是很正常的事情，即使有了痛经，很少有人会主动就诊，多半采取忍耐的态度。那么，痛经真的是很正常的事情吗？下面让我们再来认识一下痛经。
医学上痛经分为两种，即原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指在第一次来例假的时候就有痛经，相对而言，另外一种即是“继发性痛经”。区别两者，回忆下第一次来例假的时候疼不疼就可以大概加以鉴别。 对于原发性痛经，通过系统的体检往往查不到导致痛经的器质性病变存在，在没有器质性病变存在的时候，往往是建议对症治疗，可以用芬必得之类的止痛药来控制症状就可以了，疼痛不必每次都受煎熬。
继发性痛经，往往是存在着一些体内脏器的病变，因此有必要通过到医院进行检查来了解是否有潜在的疾病存在。有哪些疾病会导致痛经呢？子宫内膜异位症、子宫腺肌症、卵巢子宫内膜异位囊肿（也就是俗称的“巧克力囊肿”）是最常见的导致痛经的疾病。盆腔慢性的炎症，也可能会导致痛经，这是由于盆腔的炎症在月经期的时候在整个盆腔会有充血，炎症的刺激会导致疼痛的症状。较为少见的情况是子宫的畸形，譬如残角子宫、阴道斜隔综合症等容易导致月经血流出不畅的情况，也是痛经的原因之一。这些情况往往会导致痛经越来越重，需要治疗才能缓解的。
那么，有没有什么办法可以缓解痛经呢？
轻度痛经可适当休息，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物，可以拿热水袋放在腹部，缓解因受凉引起的痛经，还可以给自己做个艾灸，把艾绒放在艾灸盒里点燃，放在肚脐眼上熏半个小时。在饮食上，可以喝点益母草红糖水，吃点红枣、阿胶等补血益气的食物。小酌一杯红酒，吃点酒酿圆子，都对缓解痛经有帮助。必要时也可口服一些止痛片。继发性痛经需要警惕器质性病变，需要就诊后采取相应的治疗才能缓解。
此外，你知道吗，痛经有些情况是可以预防的。那就是注意避孕，避免人工人工流产对于子宫来说不仅是创伤，也会导致子宫内膜异位症的发生，不少人是在流产后开始出现痛经，因此尽可能避孕流产，也可以认为是一种预防。
所以，女性朋友们关爱自己，从关爱子宫开始，给子宫创造一个温暖、温馨的环境，让自己摆脱痛经，做个轻松、快乐的女人！
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