周铭

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简介:副主任医师、副主任医师,北京世纪坛医院中医科

湿疹发作怎么办?

18279 1年前

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  湿疹是一种常见的皮肤病,从婴儿一直到老年人都会得湿疹,因其奇痒难忍、反复发作,对患者的生活及健康都会造成严重的影响,给患者带来极大的痛苦。

  湿疹是怎么得上身的呢?可以这么说,湿疹是一种迟发型变态反应,也就是过敏性皮肤病,病因很复杂,总体来说分两种,一种是外来因素,比如生活环境中的粉尘、气候中的寒冷或炎热、日光、动物皮毛、某些特定植物、化工产品等等;还有一种是内在因素,比如本身已经患有慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、感染,或者仅仅是过度疲劳、紧张以及失眠,都可能诱发湿疹。在治疗方面,主要是正确的对症处理和科学的护肤,所以生活中的调护对治疗湿疹有着极其重要的意义。

  一、饮食调理

  在湿疹急性发作期,宜多食清淡、富含营养、易消化的食物,如新鲜蔬菜、瓜果类,可进食绿豆粥清热解毒、薏仁粥化湿醒脾开胃。湿疹属过敏性疾病,因此应注意避免食用产生过敏的食物。其实这些致敏的食物并不是特定的,而是因人而异,每个人需要忌口的食品可以是不一样的,患者甲过敏的,患者乙不一定过敏。通常来说,最常见的诱发或加重湿疹瘙痒程度的食品都是一些高蛋白的食品,如鱼、虾、蛋、奶、牛肉、羊肉等,以及一些刺激性的食品、饮料,如大蒜、韭菜、辣椒、浓茶、咖啡等。有些食品可能平常吃了没事,在发病期间吃就会加重瘙痒。所以,发病期间的饮食特别要注意。

  二、精神调摄

  七情是人的正常心理活动,但七情过极则又会在某种情况下成为重要的致病因素,可导致疾病的发生或加重。情志内伤、气郁化火,可致心火亢盛,热入血分,复受风、湿、热等外邪,搏结于肌肤而发病或使病情加重。因此对湿疹患者进行心理疏导,可以减少疾病复发及提高治疗效果。

  三、起居调理

  《素问•宝命全形论》曰“人以天地之气生,四时之法成。”中医学特别强调人与自然界的统一,主张生活起居要有规律,即起居有节,要适应四时季节的变化。气候和季节等外界环境对人体有较大的影响,当身体患病时,机体对外界的适应能力下降,更易受外界环境因素的影响。湿疹属过敏性疾病,因此应注意避免接触外界的各种能够产生过敏的物质,如寒冷和潮湿的环境、阳光的过度照射等。

  患者还要注意皮肤清洁卫生,尽量避免各种外界刺激物和局部刺激,切勿搔抓,忌用热水烫洗和肥皂、盐水等刺激物洗涂患处,防止皮损加重和继发感染。洗浴次数不宜过多,过度的清洗,当时可能感觉舒服一点,但是皮肤表面的油脂被清洗掉,会破坏皮肤的屏障系统,反而加重病情。尤其是冬季,应该保持皮肤的滋润,减少对皮肤过多的刺激,才能减少湿疹的复发。

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