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多动症会伴随情绪问题吗

很多多动症孩子会同时有情绪问题。多动症的核心问题是注意力不集中、多动冲动,但这些问题常让孩子在生活、学习中遇到挫折,再加上自身调节情绪的能力较弱,很容易出现情绪波动,比如容易着急、发脾气,或者经常感到委屈、低落。



从引发因素来看,主要有两方面。

一方面是自身能力的影响:多动症孩子注意力难集中,上课跟不上、写作业慢,常被老师提醒、被家长批评,时间久了会觉得自己 “做不好”,慢慢变得不自信,遇到一点小事就容易烦躁;而且他们控制冲动的能力差,情绪上来时没法及时克制,可能瞬间爆发脾气。

另一方面是外界环境的影响:如果家长因为孩子的行为频繁指责、打骂,或者同学因为他多动而疏远,会让孩子感到不被理解,心里的委屈、愤怒没地方发泄,情绪问题就会更明显。


想要缓解这些情绪问题,关键要 “帮孩子减少挫折,教他调节方法”。

首先,家长和老师要多给孩子肯定:比如孩子今天专注写了 10 分钟作业,就及时夸他 “今天写作业比昨天认真,进步很大”,不要总盯着他没做好的地方;其次,教孩子简单的情绪调节技巧,比如心里着急时,试试 “深呼吸 3 次”,或者暂时离开让他生气的场景,去喝口水、玩一会儿积木,等情绪平复了再回来处理问题;如果孩子情绪经常失控,也可以找专业的心理老师,通过游戏、聊天的方式帮孩子学会管理情绪。


在日常引导上,家长可以注意两点。

一是提前约定规则,减少冲突:比如出门前和孩子说清楚 “今天去超市只能买一个玩具,咱们说好不哭闹”,提前明确要求,比孩子哭闹时再制止更容易;二是多陪孩子做他擅长的事:比如孩子喜欢画画,就经常陪他一起画,让他在擅长的领域找到自信,自信多了,面对困难时的情绪反应也会更平和。


总之,多动症伴随情绪问题很常见,不是孩子 “故意不听话”,而是他们需要更多帮助。家长和老师只要多理解、多引导,教孩子应对情绪的方法,慢慢就能帮孩子改善情绪,让他们更快乐地成长。

2025-08-22
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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