男孩子出现抑郁倾向，可从心理调节、生活方式改善、寻求专业帮助三方面应对。患者症状持续不缓解或加重时，家属可带孩子可前往精神科、心理科就医，避免耽误治疗。

1、心理调节：正视抑郁倾向是关键，家属可引导孩子进行积极的自我对话，用正向思维替代消极想法。同时，鼓励培养兴趣爱好，如绘画、音乐等，转移注意力，释放内心压力。

2、生活方式改善：规律的生活作息对情绪调节至关重要。保持固定的起床、睡觉时间，保证充足睡眠，能让身心得到充分休息。合理饮食也不可或缺，均衡摄入各类营养物质，可维持大脑正常的神经递质分泌。此外，适度运动，如慢跑、游泳等，也能改善心情，减少抑郁情绪。

3、寻求专业帮助：若抑郁倾向持续且严重影响生活，应及时寻求专业人员协助。心理咨询师能通过专业的沟通技巧，帮助剖析情绪根源，提供针对性的应对策略；精神科医生则可依据患者的具体症状，制定科学的干预方案。

面对男孩子的抑郁倾向，需保持耐心与关注。家属及孩子既不能过度焦虑，也不能掉以轻心。家属要持续观察孩子情绪变化，给予足够的支持与鼓励，帮助其以积极的态度和科学的方法，逐步摆脱抑郁倾向的困扰。