头疼可能是焦虑抑郁的症状之一，这类情绪问题可导致神经功能紊乱、肌肉紧张，从而引发头痛，但需与其他器质性疾病鉴别。若频繁头痛且伴情绪异常，患者应及时就医排查原因。

焦虑抑郁引发头痛，与神经内分泌失调密切相关。长期焦虑抑郁会激活交感神经系统，促使血管收缩物质（如去甲肾上腺素）释放增加，导致头部血管异常收缩或扩张，引发紧张性头痛或偏头痛。同时，大脑边缘系统（如杏仁核、海马体）过度活跃会干扰痛觉调节机制，使患者对疼痛敏感度升高，轻微刺激即可诱发头痛。

心理压力的躯体化表达也是重要因素。焦虑抑郁患者常将情绪压力转化为躯体症状，头痛是常见的心身反应。这种头痛可能表现为持续性隐痛、搏动性疼痛或刺痛，部位不固定，且发作频率与情绪波动密切相关——如工作压力增大、与人冲突时头痛加剧，情绪放松后减轻。

但需注意的是，其他器质性疾病也可引起该症状。脑出血和脑肿瘤是引发头痛的常见器质性疾病。脑出血因脑血管破裂，血液刺激脑膜引发剧烈头痛，常伴随呕吐、肢体无力和意识障碍，病情凶险需紧急救治。脑肿瘤生长压迫周围脑组织，导致颅内压升高，引发持续性胀痛，随肿瘤增大疼痛加剧，还可能出现视力下降、癫痫发作等症状，严重影响患者生活质量。

若出现头痛，建议先到神经内科排查脑部器质性疾病，排除后再至精神心理科评估情绪状态。若确诊是焦虑抑郁引起的头痛，可在医生指导下服用盐酸阿米替林等抗抑郁药物，缓解神经源性疼痛。日常可通过热敷、适度按摩头皮放松紧张肌肉，每次10-15分钟。