皮肌炎怎用食疗缓解肌肉累​

皮肌炎患者通过合理食疗可有效缓解肌肉疲劳症状。恰当饮食能辅助药物发挥更好疗效。

1、 健脾益气以充养肌肉。山药薏米粥宜常食，可补脾肺之气而利湿邪。黄芪炖鸡汤每周二次，能益气固表扶助正气。牛肉汤加红枣当归，善治气血不足之肌萎。

2、 滋阴润燥以柔筋缓急。桑椹枸杞粥养阴血，尤适宜伴有口干目涩者。甲鱼汤配麦冬天冬，能滋肾水而降虚火。银耳百合羹清补不腻，可润燥止渴宁心安神。

3、 化湿通络以消肿胀痛。赤小豆冬瓜汤利水湿，适用于肢体浮肿明显者。茯苓陈皮茶健脾祛湿，能化痰浊而通利关节。洋葱炒木耳活血通络，可改善局部血液循环。

食疗调理贵在坚持，如溪水长流方能穿石。急性期饮食宜清淡易消化，缓解期可适当温补。注意避食海鲜发物，忌辛辣刺激之品。若出现皮疹加重应立即停用相关食物。食药相配可达事半功倍之效。