陈舟

文章62 阅读量887554

简介:主治医师、主治医师,第二军医大学附属长海医院肾内科

高血压,极其可怕的健康杀手!(精华总结)

6 18439 7个月前

  高血压,可怕的健康杀手!

  编者按:

  高血压的可怕之处不仅是它严重的并发症,其病情的隐蔽性更为可怕。大约95%的高血压患者没有明显的病因和典型的临床症状。特点是血压慢慢升高,所以没有症状、没有不适感。许多年轻的高血压患者都是在学校或者单位体检的时候才发现的。这也造成了一些人平时很健康、因加班、熬夜等一些因素,出现头痛、头痛等不适,去医院检查一发现就是“恶性高血压”,“尿毒症”,甚至病发高血压脑出血直接猝死。面对极为隐蔽的高血压,我们该如何防控?

  

cb.jpg

  年轻人每年至少查一次血压

   高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的重要的危险因素。据统计,我国目前约有3亿多高血压患者。极为可怕的是,其中1.3亿人并不知道自己患有高血压,高血压没有得到有些的预防和治疗。

   正常成年人的血压值定义为心脏收缩时(收缩压)120毫米汞柱(mmHg)、心脏舒张时(舒张压)80毫米汞柱。当收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg时,就视为血压升高或高血压。

   高血压能引起头痛、气短、头晕、胸痛、心悸和鼻出血等症状。但是,大多数高血压患者没有任何症状,许多人并不知道自己患有高血压。如果父母患有高血压,子女就是高危人群,也正因此,建议:年轻人每年至少查一次血压。

  收缩压>160mmHg须服药控制血压

  如果年轻人血压多次测量在140/90mmHg以上,这种情况不能忽视了,应到心血管或肾内专科进行检查,排除心血管病变,肾脏病变或腺上腺病变引起的继发性高血压,以便对症、科学治疗,同时要注意一下几点:

  1、生活方式:需要马上改变生活方式,如坚持运动、减肥、低脂、低盐、低糖饮食等。

  2、药物控制:如血压超过160/100mmHg者则需要进行药物治疗,可口服降压药。

  自测血压需科学指导,那么如何在家自己测血压呢?

  

clipboard.png

  ★血压计的选择

  1.家庭自测优先推荐电子血压计(全自动上臂式),优点:简单方便。

  2.传统血压计主要指水银柱式血压计,其准确性和稳定性较高,多用在医院.

  ★测量须知:

  1.建议在测量血压前在安静环境下坐位休息5-10分钟,运动后则必须休息30分钟,然后再开始测量。

  2.推荐选择坐位测量,测量者应坐在有靠背的椅子上,两腿落地放松。测量时肘关节与心脏在同一水平,上臂伸直略外展。袖带气囊紧贴皮肤,下缘距离肘弯横纹2-3厘米,不要过紧或过松。

  3.建议每日早(起床后)、晚(上床睡觉前)各测量1次。通常,早上的血压较高,晚上的血压较低。

  4.初诊或治疗早期应在就诊前,连续测量5-7天,以供医生参考。

  5.收缩压(上压)≥140毫米汞柱(mmHg)和/或舒张压(下压)≥90毫米汞柱(mmHg)时算高血压,但不能仅仅凭借偶尔的一次血压数值诊断高血压病。

  6.人的血压总是在不断变化的,受情绪、体位、噪声、气温等因素的影响。一天当中,每次测得血压不同,是正常现象。

  7.高血压患者,如果连续几次测得收缩压(上压)≥180(mmHg)和/或舒张压(下压)≥110(mmHg)并伴有头痛,胸闷,恶心等不适,建议尽快就诊。

  

222.png

喜欢我就点我吧!

分享:

免责声明:本栏目文章由爱问医联科技(深圳)有限公司授权发布,本网站不承担相关法律责任。如存在侵权问题,可发邮件至tousu@mail.39.net联系本网站删除处理

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈 | 医生登录