陈舟

文章89 阅读量1508536

简介:主治医师、主治医师,第二军医大学附属长海医院肾内科

如何判断自己的心脏,能否承受马拉松?

1 17738 1年前

  如何判断自己的心脏,能否承受马拉松?

  原创陈舟医生

  一项研究表明,在训练程度不足的情况下,跑完马拉松的人被检测出有轻微心肌损伤的标记物。那么,该如何判断自己的心脏能否承受马拉松呢?

  

timg (12).jpg

  原创作者: 陈舟医生

  其实每年都有跑马猝死的事情发生,剧烈运动导致横纹肌溶解,肾损伤也有发生。

  跑马不是适合每一个渴望追求健康的人!

  马拉松运动实际上算是一项极限运动,对于人体生理机能是极大的考验。多数人跑跑玩玩就算了,如果你没有足够训练和准备,千万别逞强,还有就是慢性疾病患者也不适合,特别是心脏的不好的人,你的心脏往往受不了。

  建议多数猝死是心源性的猝死,今天重点科普一下:

  什么是心脏骤停?

  心脏骤停(sudden cardiac arrest, SCA)是指心脏突然停止跳动。这是一种需立即治疗的医疗急症。心脏骤停,如果不立即治疗会导致患者死亡,又称为“心脏性猝死”。但即使进行积极的治疗,大多数心脏骤停患者仍无法存活。

  

Heart_anatomy_PI.jpg

  心脏的跳动具体由一套心电系统控制,它能维持心脏以正常的节律跳动。心脏骤停,就是这套心电系统出现了问题,发生了心律异常。心脏骤停中最常发生的心律异常为“心室颤动”。在这种心律下,心脏的下部腔室(心室)会发生颤搐,心脏失去了泵血功能,导致全身各个器官组织发生缺氧,引发死亡。

  有时候很多跑马爱好者,自己都不知道的心脏疾病,过度运动容易诱发致死性心律失常,导致了猝死的发生。一般来说,不存在无缘无故的猝死,猝死的根源往往都是心脏本身患有疾病,长距离跑步只是诱因,只是压垮骆驼的最后一根稻草。

  好,回到我们最初的问题,如何判断自己的心脏能否承受马拉松?

  如果需要排除心脏到底有没有问题,能不能跑马拉松,建议心内科就诊,查一下检查:

  1.心电图或运动平板检查:可明确有没有心律失常的问题

  

Person-having-an-ECG-PI.jpg

  2.超声心动图(或称“echo”)–这项检查采用超声波来对跳动中的心脏进行成像,可观察心脏的大小及其他异常。

  

Echo-PI.jpg

  此外,还需要评估全身检查,例如血压,血糖,肺功能及关节和肌肉等问题。

  

640.webp.jpg

  

  陈舟医生上海 上海 上海市第二军医大学附属长海医院 肾内科

  更多内容请点击此处 ➔ 我的诊室

喜欢我就点我吧!

分享:

免责声明:本栏目文章由爱问医联科技(深圳)有限公司授权发布,本网站不承担相关法律责任。如存在侵权问题,可发邮件至tousu@mail.39.net联系本网站删除处理

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈 | 医生登录