如果从我1997年发表第一篇科普文章（报纸豆腐块）开始计算，我做营养科普正好30年了。这期间，我写过无数科普文章，接受过很多采访，在广播做营养节目4年多，参与录制电视节目100多期，出版饮食营养科普图书21部（包括《吃的百科》《长胎不长肉》等），专题讲座数百场，培训营养师学员数千人，先后在搜狐健康、新浪博客和微博“成名”，获若干奖项，包括新浪微博医疗大V（2016）；中国营养科学传播之星（2017）等......
近年，我借鉴微社群的运营方法，组建“营养师俱乐部”，通过互助支持推动、落实更深入的饮食营养科普。目前俱乐部免费会员1000多人，VIP收费会员500多人。在这个以饮食营养健康为主题的社群中，我们主要做两件事：
一是组织各种活动或课程，传播、践行饮食营养健康理念，让大家在这个平台上进行活跃的交流，互相影响，互相帮助，互通有无，共同提高。这些活动大多是免费的，或者与相关企业合作，也有少数课程是收费的。主要包括：
线上学习活动（如减肥营、营养KPN课程等）、微课（如月子餐、如何保护牙齿等）、学术会议（如新版膳食指南知识更新大会、营养餐大会、代餐大会等）、讲座（如体重管理、如何选择健康食品、妊娠糖尿病、肿瘤配餐等）、专题小组（如“跑团”、“巧厨”、“共产小组”、5+2轻断食体验营、高血压DASH饮食等）小小营养师夏令营厨艺课程、参观品鉴活动......
二是培养科普人才，让更多的营养师从事营养科普工作，并从中获得回报和成长。这也是我本人的主要工作之一，我把带好学生、团队发展作为自己营养科普工作的发力点，所以投入大量精力和资源，主要包括：
“营养特训班”目前已经开设5期，培养100多人“膳食指南实践应用课”约250人“PPT实战讲师班”2期，100多人次，“科普写作班”4期，100多人次“今日头条账号小组”60多人“个人能力建设”专题培训，每月一讲......
最近以来，我开始尝试把这些立足于微社群的营养科普工作与我的自媒体科普（微博、今日头条、公众号、饭团、千聊等）互相结合，开始通过自媒体介绍相关事项，发布招募，效果还在观察中。
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