产后阴道紧缩术通常是靠谱的。该手术通过修复损伤和松弛的肌肉及筋膜，使阴道恢复紧致，多数情况下能有效改善产后阴道松弛问题。不过，手术存在一定风险，需在医生指导下谨慎选择。

阴道紧缩术是一种针对女性阴道松弛问题的外科手术，其原理是通过切除部分阴道后壁黏膜或收紧阴道周围的肌肉和韧带，以缩小阴道口径，增强阴道壁的弹性和紧致度。手术方法多样，包括传统的阴道后壁修补术、微创手术以及使用激光或生物材料的现代技术。对于产后阴道松弛的女性，尤其是那些通过盆底肌锻炼等非手术方法效果不佳的患者，阴道紧缩术可以显著改善阴道松弛状况，部分患者术后阴道口可收窄一半。

然而，阴道紧缩术并非适用于所有产后女性。若存在阴道局部感染、严重的全身性疾病等情况，则不宜进行该手术。而且手术效果也并非长期有效，随着年龄增长、激素水平变化等，阴道仍可能再次出现松弛。此外，手术也存在一些风险，如感染、出血、瘢痕形成等，若手术操作不当，还可能影响阴道的正常功能。

对于考虑做产后阴道紧缩术的女性，建议先到正规医院的妇产科或整形科进行详细检查和咨询，了解自身身体状况是否适合手术。要选择经验丰富、技术娴熟的医生，根据自身情况选择合适的手术方式。术后要严格按照医嘱进行护理，注意个人卫生，避免剧烈运动和过早性生活，以确保手术效果和身体恢复。