癫痫发作时，患者可能因牙关紧闭、肢体抽搐出现咬舌风险，但通过正确的现场防护措施，可有效降低这种风险。需注意的是，防护核心是 “保护患者不受伤”，而非强行阻止发作，错误的防护方式反而可能造成二次伤害，需优先掌握科学的应对方法。
1、发作时及时侧卧，利用柔软物品辅助防护。当患者癫痫发作（尤其是全身强直 - 阵挛发作，表现为意识丧失、肢体强直抽搐）时，首先要让患者迅速侧卧（最好是左侧卧），这样能防止口腔分泌物或呕吐物堵塞气道，同时减少舌头后坠的可能，间接降低咬舌风险。若患者牙关尚未紧闭，可在其上下牙齿之间垫入柔软的纱布卷、毛巾块或压舌板（包裹纱布） —— 物品厚度以 1-2 厘米为宜，宽度能覆盖牙齿即可，避免过厚或过硬（如金属压舌板、筷子），防止损伤牙齿或牙龈。若患者已牙关紧闭，不要强行撬开嘴巴塞东西，否则可能导致牙齿断裂、口腔黏膜损伤，甚至引发窒息。
2、避免错误操作，防止二次伤害。很多人在患者发作时会下意识采取错误防护方式，反而增加风险：一是不要强行按压患者肢体，试图阻止抽搐，这样可能导致骨折、肌肉拉伤；二是不要强行撬开患者口腔，用手指、筷子等物品 “防止咬舌”，手指可能被咬伤，硬物还可能划伤口腔或误吸入气道；三是不要在患者发作时喂食、喂水或喂药，此时患者意识丧失，吞咽功能紊乱，容易引发窒息或误吸。正确的做法是保持患者周围环境安全，移开桌椅、锐器等可能造成碰撞的物品，让患者在平坦、柔软的地面或床上发作，减少摔倒或撞击伤害。
3、发作后观察状态，做好后续护理。癫痫发作通常持续数秒至数分钟，若发作停止后患者意识逐渐恢复，需继续观察其口腔情况：若有轻微咬舌出血，可用干净纱布或棉签轻轻擦拭口腔，压迫止血，待患者意识完全清醒后，可少量饮用温水，避免立即进食过硬、过烫的食物；若咬舌伤口较深、出血较多，或患者发作持续超过 5 分钟（属于癫痫持续状态，需紧急处理），应立即拨打急救电话，送医进一步治疗。此外，日常可提前为频繁发作的患者准备 “防咬舌套装”（如医用纱布卷），放在容易获取的地方，以便发作时快速取用，同时记录发作频率、持续时间及咬舌情况，复诊时告知医生，帮助调整治疗方案，减少发作风险。
癫痫发作时避免患者咬舌，关键在于 “提前准备、科学防护、避免误区”。家属或身边人可通过学习癫痫急救知识，在发作时快速采取正确措施，既能降低咬舌风险，也能减少其他意外伤害。若患者发作频繁或经常出现咬舌情况，需及时与神经科医生沟通，通过调整药物剂量、优化治疗方案控制发作，从根本上减少风险，保障患者安全。
