虫咬皮炎留下的黑斑可通过一般治疗、药物治疗及激光治疗等方式进行消除。虫咬皮炎是皮肤被昆虫叮咬后发生的局部皮肤过敏和炎症反应，炎症消退后可能遗留色素沉着斑，影响皮肤外观，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

1、一般治疗：日常需保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品或沐浴露，避免使用过于刺激的清洁产品。清洁后，用干净的毛巾轻轻拍干皮肤，避免摩擦导致色素沉着加重。同时，外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜等，避免阳光直射，减少紫外线对皮肤的伤害。

2、药物治疗：患者可在医生指导下局部使用氢醌霜、壬二酸乳膏等药物，这些药物有助于减轻色素沉着。对于皮损泛发、过敏反应严重者，可遵医嘱口服抗组胺类药物，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等，起到止痒作用。另外，配合医生口服维生素C、维生素E等药物，可帮助减轻黑色素沉着，促进皮肤恢复。

3、激光治疗：如果虫咬皮炎留下的黑斑长时间不消退，可考虑激光治疗。利用激光的光热效应，击碎黑色素颗粒，促进其代谢吸收，从而改善色素沉着。但激光治疗需在专业医疗机构进行，且术后需注意皮肤护理，避免感染等并发症。

日常需保持充足睡眠和适量运动，促进身体新陈代谢和血液循环，减少色素沉着风险。避免长时间熬夜和过度劳累，以免加重皮肤问题。同时，定期观察黑斑变化情况，若长时间未消退或出现加重趋势，应及时前往医院复查，以便医生根据病情调整治疗方案。