晚上睡觉抽搐可能与睡眠姿势不良这一非疾病因素有关，也可能与癫痫、低钙血症、周期性肢体运动障碍等疾病因素相关。抽搐本质是神经肌肉异常兴奋引发的不自主收缩，若抽搐频繁发作、伴随意识丧失或呼吸困难等症状，需及时就医诊断。

一、非疾病因素：

长时间维持同一压迫性睡姿，会导致局部肢体血液循环受阻，神经末梢因缺血缺氧产生异常电信号。当大脑在睡眠中试图恢复肢体正常状态时，可能触发肌肉突然收缩，引发抽搐。

二、疾病因素：

1、癫痫：大脑神经元突发性异常放电打破正常电活动节律，异常电信号快速扩散至运动控制区域，引起相应支配肌肉群强直性或阵挛性收缩，从而出现肢体抽搐，严重时可伴意识障碍与口吐白沫。

2、低钙血症：钙元素对维持神经细胞膜稳定性至关重要，当血钙浓度降低时，神经细胞膜对钠离子通透性增加，导致神经肌肉兴奋性显著升高，在睡眠状态下，兴奋性增强的肌肉更易发生痉挛抽搐。

3、周期性肢体运动障碍：与脑部多巴胺能神经元功能失调有关，多巴胺作为调控运动的重要神经递质，其功能异常会破坏脊髓运动神经元的兴奋平衡，导致睡眠中肢体出现刻板、重复的周期性运动。

日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，通过运动、冥想等方式缓解精神压力。若睡眠抽搐频繁发作，或伴随头痛、发热、意识模糊等症状，需及时就医进行脑电图、血液检查等明确病因。确诊后按医嘱定期复查，根据病情变化调整治疗方案。