家人们今天给癫痫患者带来一份超实用的睡眠安全手册呀，里面有八个要避免的坏习惯，比如睡前别喝浓茶，咖啡这类易兴奋神经的饮品，避免熬夜，也不要蒙头睡觉，等改掉这些坏习惯能让癫痫患者在睡眠中更安全，减少风险，希望这些内容能帮到大家，觉得有用的话，记得关注我，也劳烦动动手指转发出去，让更多患者及家属受益，感谢支持。