低血钙抽搐可通过应急处理、钙剂补充、维生素D调节、原发病治疗等方式应对。一旦出现抽搐症状，应及时处理，若症状反复或持续不缓解，需尽快就医明确病因。

1、应急处理：发生低血钙抽搐时，立即停止活动，保持舒适体位，避免外界刺激。对于手部痉挛，可尝试将手指伸直并向外展开，对抗肌肉收缩；小腿抽筋时，伸直膝关节，用力将脚掌向身体方向扳动，拉伸痉挛肌肉，维持10-15秒后放松，重复操作缓解症状。同时注意保暖，避免寒冷刺激加重肌肉痉挛。

2、钙剂补充：遵医嘱补充钙剂是纠正低血钙的关键。可选择碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，配合富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、虾皮等。日常饮食中增加绿叶蔬菜、坚果等含钙食物比例，提升钙摄入量，改善血钙水平。

3、维生素D调节：维生素D可促进肠道对钙的吸收。低血钙患者通常需补充维生素D制剂，如维生素D2、维生素D3，增强钙吸收效果。同时适当增加户外活动，接受阳光照射，促使皮肤合成维生素D，辅助改善血钙浓度。

4、原发病治疗：若低血钙由甲状旁腺功能减退引起，除补钙和维生素D外，还需长期使用钙剂和活性维生素D类似物，如骨化三醇、阿法骨化醇，维持血钙稳定；因慢性肾脏病导致的低血钙，需积极治疗肾脏疾病，调节钙磷代谢，可能采用磷结合剂控制血磷水平，改善血钙状况。

日常应保持均衡饮食，避免挑食，保证钙和维生素D的充足摄入；适度进行户外活动，促进维生素D合成；避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，减少钙流失。确诊低血钙后，严格遵医嘱治疗，定期复查相关指标，若出现恶心、呕吐、心律失常等高钙血症症状，立即就医。