左眼下眼睑抽搐可能由用眼过度、精神紧张等非疾病因素引发，也可能与面肌痉挛、Meige综合征等疾病因素相关。若抽搐频繁发作、持续不缓解或伴随面部肌肉联动等症状，需及时就医明确病因。

一、非疾病因素：

1、用眼过度：长时间近距离观看电子屏幕、阅读书籍，或熬夜用眼，会使眼周肌肉持续处于紧张状态。眼轮匝肌因过度疲劳导致代谢紊乱，局部乳酸堆积，神经末梢受到刺激，引发异常电信号传导，进而出现不自主抽搐。

2、精神压力：长期焦虑、紧张或睡眠不足，会导致神经系统兴奋性异常升高。大脑皮层持续处于兴奋状态，刺激支配眼轮匝肌的神经，使其兴奋性增加，打破肌肉正常收缩与舒张平衡，造成下眼睑抽搐。

二、疾病因素：

1、面肌痉挛：多因颅内血管异常压迫面神经，或面神经局部发生炎症，导致神经髓鞘损伤，神经传导出现“短路”现象。异常的神经冲动不断刺激眼轮匝肌，引起反复、阵发性抽搐，初期症状常从下眼睑开始，逐渐向面部其他区域扩展。

2、Meige综合征：发病机制与中枢神经系统多巴胺能受体超敏有关，导致面部肌肉协调功能失调。疾病早期主要表现为眼脸痉挛，后期逐渐发展至口周、下颌等部位肌肉也出现不自主收缩。

日常应注意合理用眼，避免长时间连续用眼，每隔一段时间进行远眺或眼保健操；保持规律作息，保证充足睡眠，通过运动、听音乐等方式缓解精神压力。已明确病因者，应根据医嘱定期复诊，评估病情变化并调整应对措施。