大家好，我是孙伟峰医生，适度的运动和充足的休息， 对于癫痫患者的康复至关重要。运动可以增强身体机能，提高免疫力，缓解负面情绪的，而充足的休息则有助于大脑神经网络的恢复和调节。当然，在选择运动方式和强度时，需要考虑到患者的病情和身体状况，避免过度运动导致疲劳和不适。同时，保持规律的作息时间也是非常重要的。