惊厥是随意肌的剧烈、不自主的痉挛收缩，或收缩、松弛交替出现导致的，可以是部分身体，也可以是全身，常常伴有意识丧失。宝宝惊厥可以通过调整体位、清除口腔异物、减少刺激、物理降温等方式减轻抽搐症状。

1、调整体位：将宝宝平放于硬板床或地面，头偏向一侧，避免分泌物堵塞气道，解开衣领、腰带等束缚物，保持呼吸顺畅。家长注意不要强行按压宝宝肢体，避免因抽搐肢体僵硬导致骨折或脱臼。

2、清除口腔异物：若宝宝口中有呕吐物、痰液等，家长可用干净纱布或手帕轻柔擦拭清除，避免误吸入肺部引发窒息或感染。但不要用手指或者其他可能损伤到宝宝口腔和牙齿的物品清除。

3、减少刺激：外界环境的刺激可能会引起或者加重抽搐，家长应该保持环境安静、光线柔和，避免大声喧哗、强光照射或频繁移动宝宝，减少外界刺激。

4、物理降温：若宝宝伴有发热（体温≥38.5℃），可解开衣物散热，用温毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，帮助降低体温，但需注意不要使用冷水，避免宝宝着凉。

如果家长发现宝宝发生抽搐、眼球运动异常等症状，应保持冷静，记录下宝宝抽搐的次数和时间，及时就医，根据医生的指导，采用针对性的治疗措施。