对未来过度担忧可能引发抑郁，长期持续的焦虑情绪会破坏神经递质平衡与认知模式，逐渐演变为抑郁状态。建议及时调整心态，若担忧情绪难以缓解，应寻求专业心理帮助。

过度担忧会激活大脑边缘系统（如杏仁核）的焦虑反应，促使下丘脑-垂体-肾上腺轴持续兴奋，皮质醇等应激激素大量分泌。长期高皮质醇水平会损害海马体神经元再生能力，而海马体是调节情绪与记忆的关键脑区，其功能受损会削弱个体对负面情绪的调节能力。同时，过度担忧还会导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质系统失衡，增加患抑郁症的风险。

对未来的过度担忧常伴随灾难化思维与负性认知偏差，个体倾向于将不确定性事件解读为威胁，并反复自我暗示不良后果。这种认知模式会逐渐形成“担忧-负性预期-自我否定”的恶性循环，使个体对自我、世界和未来产生消极认知，符合抑郁症的“认知三联征”特征。此时需通过认知行为疗法调整思维模式，或遵医嘱联合使用草酸艾司西酞普兰等药物改善情绪。

若出现持续的担忧并伴随情绪低落、兴趣减退等症状，患者应及时进行心理评估。轻度患者可通过正念冥想、放松训练等方式减少反刍思维，记录担忧内容并理性分析概率；中重度患者则需在医生指导下使用抗抑郁药物（如盐酸度洛西汀），同时结合心理治疗（如接纳与承诺疗法）重建认知体系。