长期受周围人负面情绪影响 可能存在抑郁风险 。负面情绪具有传染性，持续暴露可能会干扰个体情绪调节功能，改变认知模式，进而影响神经内分泌系统，增加抑郁发生概率。建议及时识别情绪变化，建立心理边界并主动调节状态。

情绪感染效应使个体易受周围负面情绪影响。人类大脑存在镜像神经元系统，当观察到他人负面情绪表现时，镜像神经元会模拟相同神经活动，引发类似情绪体验。长期处于充满抱怨、焦虑的人际环境中，个体持续接收负面情绪信号，可能逐渐产生共情疲劳，情绪调节能力下降，难以维持积极心态。同时，负面情绪环境会塑造消极认知模式，个体易对自身和周围环境产生负面评价，增加抑郁情绪产生的可能性。

在神经生物学层面，长期接触周围人负面情绪会扰乱神经内分泌系统。负面情绪刺激会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），促使皮质醇等应激激素分泌增加。持续高水平的皮质醇会损害海马体、前额叶皮质等脑区，影响5-羟色胺、多巴胺等神经递质的合成与代谢，破坏神经递质平衡。此外，长期的负面情绪刺激还可能会抑制免疫系统功能，削弱机体对心理疾病的抵抗力，使得个体更易陷入抑郁状态。

建议主动调整社交环境，减少与传递过度负面情绪者的接触，建立健康的心理边界。可通过冥想、瑜伽等方式提升情绪调节能力，保持规律运动促进内啡肽分泌改善心情。若抑郁症状明显，可寻求心理咨询师帮助，通过认知行为疗法改变消极思维模式，定期评估情绪状态并调整干预措施。