耳带状疱疹后遗症眩晕的恢复时间因人而异，通常在积极治疗下，多数患者症状会在1至4周内逐渐缓解，但部分患者可能需要数月才能完全恢复。若眩晕症状持续不减或加重，应及时就医，以便医生根据病情调整治疗方案。

耳带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的疾病，主要侵犯面神经及听神经等，当病毒侵犯前庭神经时，会导致内耳淋巴回流受阻，从而引发眩晕。此外，耳部带状疱疹还可能引起耳道水肿，压迫迷走神经，导致植物神经功能紊乱，进而诱发眩晕。眩晕症状可能伴随恶心、呕吐、耳鸣和听力下降等不适，严重影响患者的生活质量。

患病期间，患者应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持乐观向上的心态，避免频繁生气。饮食上应加强营养，避免食用辛辣刺激性食物，多摄入富含优质蛋白、维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、苹果、白菜等，有助于维持身体健康。此外，抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，可以有效抑制病毒，缩短病程；糖皮质激素如地塞米松、泼尼松等，可以缓解炎症反应，减轻眩晕症状；前庭抑制剂如苯海拉明、西替利嗪等，可以缓解眩晕症状；改善内耳微循环的药物如倍他司汀、银杏叶提取物等，可以改善内耳的血液循环，减轻眩晕症状。对于症状较为严重的患者，物理治疗如中医针灸、按摩等也可能有助于缓解症状。

耳带状疱疹后遗症眩晕患者应及时就医，遵医嘱规范治疗，并定期复查以监测病情变化。日常生活中，患者应避免剧烈运动，保持充足休息，确保充足的水分摄入，以支持身体恢复。同时，注意保持耳部清洁干燥，避免感染。