晚上睡觉会抽搐可能与非疾病因素如过度疲劳、寒冷刺激有关，也可能与癫痫、周期性肢体运动障碍等疾病因素有关。若抽搐频繁发作、严重影响睡眠或伴有其他不适症状，需及时就医明确病因。

一、非疾病因素：

1、过度疲劳：白天长时间体力或脑力劳动，导致肌肉疲劳或神经兴奋性增高，夜间睡眠时可能出现肌肉不自主抽搐。

2、寒冷刺激：睡眠时若室内温度过低或肢体暴露于冷风中，可能导致肌肉收缩引发抽搐。

二、疾病因素：

1、癫痫：大脑神经元存在结构或功能异常，如神经元异常放电病灶。在睡眠状态下，大脑的抑制性神经活动减弱，部分癫痫患者大脑中的异常放电更容易扩散。这些异常电信号通过神经传导通路，刺激相应的肌肉神经纤维，引起肌肉不自主抽搐，发作形式多样，可伴有短暂意识障碍、口吐白沫等症状。

2、周期性肢体运动障碍：发病机制尚不明确，可能与神经系统功能失调有关。患者在睡眠期间，下肢会出现重复性、刻板的肌肉收缩，可持续数小时。这种规律性的肌肉抽搐会干扰睡眠结构，导致睡眠片段化，影响睡眠质量。

日常需注意保持规律作息，避免过度疲劳或精神紧张；饮食中可适当增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品；夜间睡眠时需注意保暖，避免冷风直吹。此外，需注意观察是否伴有头痛、呕吐、意识障碍等其他症状，若出现异常需立即就医。