激素脸红斑消退时间因人而异，症状较轻者可能在1-3个月内消退，而症状严重者可能需要数月甚至数年才能完全消退。具体消退时间取决于红斑的严重程度、治疗措施以及个人皮肤修复能力等因素。

激素脸红斑是由于长期外用糖皮质激素导致皮肤屏障受损而引发的炎症反应。轻度的红斑可能仅表现为皮肤局部发红、瘙痒，此时若及时停用激素类药物或化妆品，并采取正确的护理措施，如使用温和的洁面产品和保湿剂，避免过度清洁和刺激，红斑可能在数周至1-3个月内逐渐消退。然而，若红斑症状严重，如出现弥漫性红斑、皮肤干燥、脱屑、毛细血管扩张等，消退时间则会显著延长。

此外，激素脸红斑的消退还受到治疗方法的影响。及时采取有效的治疗措施，如停用激素类药物、使用修复皮肤屏障的药物、进行冷敷或光疗等，可以加速红斑的消退。但若治疗不当或未及时就医，红斑可能持续存在甚至加重。同时，个人皮肤修复能力也是影响红斑消退时间的重要因素。皮肤修复能力强的人可能恢复得更快，而皮肤敏感、修复能力弱的人则需要更长时间。

患者应立即停用一切含有激素的药物或化妆品，避免继续对皮肤造成刺激。其次，保持皮肤清洁和保湿，使用温和、无刺激的洁面产品和保湿剂。同时，避免过度清洁和搔抓皮肤，以免加重炎症反应。若红斑症状严重或持续不消退，应及时就医寻求专业治疗。