荨麻疹症状主要有大小不等风团、皮肤剧烈瘙痒、血管性水肿等，若出现这些症状，建议及时脱离可疑致敏环境，避免搔抓刺激，尽快就医明确病因，在医生指导下规范用药治疗，防止病情反复或加重。

1、大小不等风团：荨麻疹发病主要与免疫反应相关，当机体接触食物、药物、花粉等致敏原后，肥大细胞表面的IgE抗体与致敏原结合，触发肥大细胞脱颗粒，释放组胺、5-羟色胺等炎症介质。这些介质可促使真皮浅层血管扩张、通透性增加，血浆成分渗出积聚，形成边界清晰、形态不规则的风团。风团颜色可为红色、白色或肤色，直径从几毫米到数厘米不等，可孤立存在或融合成片，通常在数小时内消退，但易反复出现。

2、皮肤剧烈瘙痒：炎症介质释放后，组胺等物质激活皮肤内神经末梢上的受体，可引发强烈的瘙痒感。这种瘙痒呈持续性或阵发性，在受热、情绪激动、饮酒后加剧，搔抓虽能短暂缓解，但会破坏皮肤屏障，刺激更多炎症介质释放，加重风团症状，形成恶性循环。

3、血管性水肿：当炎症累及真皮深层及皮下组织时，可引发血管性水肿。大量炎症介质作用下，真皮深层和皮下组织的小血管通透性显著增加，血浆大量外渗至疏松结缔组织，可能导致局部肿胀。常见于眼睑、口唇、外阴等组织疏松部位，表现为皮肤肿胀发亮、边界不清，按压无凹陷，可伴有胀痛或紧绷感。若累及呼吸道黏膜，可出现喉部水肿，导致呼吸困难、声音嘶哑等严重症状，严重威胁生命安全。

建议患者日常记录饮食、接触物等信息，排查可能的致敏原并避免接触。另外，穿着宽松、棉质衣物，减少皮肤摩擦。若出现呼吸困难、头晕等严重症状，立即就医处理。