青春期发育迟缓主要表现为体格生长缓慢、性征发育延迟、心理行为发展滞后等，若发现青少年出现这些情况，建议及时前往医院内分泌科检查，通过骨龄测定、激素水平检测等明确原因，在医生指导下开展针对性干预。

1、体格生长缓慢：青春期生长受生长激素、甲状腺激素等多种因素调控。生长激素分泌不足或甲状腺功能减退可导致生长速率下降，骨龄落后于实际年龄。正常青春期每年身高增长约6-8cm，发育迟缓者年增长＜5cm，长期可造成身高显著低于同龄人，且可能伴有体重增加缓慢、肌肉发育不良等情况。

2、性征发育延迟：下丘脑-垂体-性腺轴功能异常是性征发育延迟的主要原因。女孩13岁后乳房仍未开始发育、15岁无月经初潮，男孩14岁睾丸容积＜4ml、16岁未出现阴毛生长及变声，提示性发育迟缓。先天性性腺发育不全或雄激素/雌激素合成障碍，会使性激素分泌不足，无法启动第二性征发育进程。

3、心理行为发展滞后：内分泌失调或神经系统发育异常可影响青少年心理行为发展。甲状腺功能减退导致代谢减缓，引发注意力不集中、学习能力下降；性发育迟缓可能使青少年因与同龄人差异产生自卑、焦虑情绪，社交退缩或出现情绪波动。同时，认知功能发展也可能受到影响，表现为逻辑思维、抽象理解能力发展滞后。

建议日常保证充足睡眠，促进生长激素分泌；均衡饮食，增加富含蛋白质、钙、锌等营养素的食物摄入。鼓励适度运动，如跳绳、跑步，刺激骨骼生长。关注青少年心理状态，及时给予心理支持，避免因发育差异产生心理问题。