儿童轻度抑郁的治疗可通过心理治疗、家庭支持和生活方式调整等方式。如果发现儿童出现情绪低落等抑郁症状，可前往精神科等科室就医，避免耽误治疗。

1、心理治疗：专业的心理治疗是干预儿童轻度抑郁的重要手段。认知行为疗法通过引导儿童识别和改变负面思维模式与行为习惯，帮助患者建立积极认知，提升情绪调节能力。游戏治疗则借助绘画、角色扮演等活动，让患者在轻松氛围中表达内心感受，释放情绪压力，增强自我认知和社交能力。

2、家庭支持：家长需营造温馨和谐的家庭氛围，给予儿童充分的陪伴与关爱，耐心倾听其想法和感受，理解并接纳儿童的情绪变化。同时，合理调整教育方式，避免过度批评指责，多鼓励肯定儿童的努力和进步，帮助其树立自信心，增强心理韧性。

3、生活方式调整：规律的生活作息有助于稳定儿童情绪。保证充足睡眠，合理安排学习与休息时间，避免过度劳累。鼓励儿童参与户外运动，如跑步、打球等，运动可促进大脑分泌改善情绪的物质。培养兴趣爱好，如音乐、阅读等，丰富课余生活，转移注意力，使儿童获得积极的情感体验。

治疗儿童轻度抑郁是一个需要耐心与时间的过程。家长要密切关注儿童情绪变化，一旦发现症状加重或持续不缓解，应及时就医。同时保持积极心态，与儿童共同面对，助力其恢复健康心理状态。