焦虑恐惧症和抑郁症不是一种病，二者同属精神心理疾病，但核心症状、发病机制和治疗重点存在差异。若出现相关症状，患者需及时就医明确诊断，避免混淆。

焦虑恐惧症以过度恐惧和焦虑为主要表现，患者会对特定事物、场景（如社交场合、高处）或无明确对象的情境产生强烈恐惧，伴随心悸、手抖、呼吸困难等躯体症状，且会主动回避恐惧源。而抑郁症以持续情绪低落、兴趣减退、快感缺失为核心，常伴有自责自罪、思维迟缓、睡眠障碍等，严重时可能出现自杀念头。

焦虑恐惧症与大脑杏仁核（恐惧中枢）的过度激活相关，5-羟色胺和γ-氨基丁酸（GABA）等神经递质失调是重要因素；抑郁症则与前额叶皮层功能低下、5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质不足密切相关。此外，焦虑恐惧症患者更多表现为逃避-应激模式，而抑郁症患者呈现退缩-抑制模式，两者的认知行为模式和对生活的影响维度存在明显差异。

若怀疑存在焦虑恐惧症或抑郁症，患者应尽早到精神科或心理科接受专业评估，通过症状访谈和心理测评明确诊断。治疗上，焦虑恐惧症患者可在医生指导下使用苯二氮䓬类药物（如氯硝西泮）缓解急性焦虑发作，同时结合暴露疗法等心理治疗；抑郁症则常需遵医嘱服用马来酸氟伏沙明片等抗抑郁药物，并辅以认知行为疗法。